Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 228)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 228. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

О внимании слушателей

Будьте только внимательны, читатель, и вы скажете, что первый прием применен в предыдущей строке; это – прямое требование внимания от слушателей.

ВСТУПЛЕНИЕ

Но если бы любящие мужчина и женщина решились в самом начале романтических отношений на подписание своего договора – еще не брачного и не юридического, – то он должен выглядеть примерно так

Карманные деньги как средство воспитания

Недавно мнение представителей профсоюзов подкрепили психологи – 15 – 20-минутный полуденный сон благотворно влияет на головной мозг, улучшает настроение, стимулирует работу сердца. Вслед за ними высказались психофизиологи и генетики: послеобеденный сон нельзя квалифицировать как пустое...

ПРЕДИСЛОВИЕ

Я не понимаю, какое значение имеет движение рук при визуальном смешивании, но если вы будете это делать без рук, то прием не сработает. И я совсем не знаю, почему. Я пробовал делать без рук, и обнаружил, что если человек не держит руки перед собой вот так, и не сводит их сталкивая образы, то у...

Глава 2

Например, вы утверждаете, что человек принимает решение, сопоставляя все плюсы и минусы. Хорошо, вот вам ситуация. Представьте, что вы — президент и у вас в стране эпидемия неизвестной болезни, от которой могут умереть 600 человек. Ученые подготовили две альтернативные программы борьбы с...

Глава 27. Как Пелтон приобрел 900 тысяч покупателей

   Удивительно, но этот потенциальный преподаватель математики добился немедленного и впечатляющего успеха в преподавании самого трудного предмета – религии. Послушать его приезжали люди издалека и приходили жившие поблизости. Вскоре церковь стала слишком мала, воздвигли большую. Его отозвали в...

Переключение каналов

Я не на шутку испугался: если она «улетит», то может умереть. Однако я хотел увидеть, в чем состоит ее действительный процесс. Как знать, может быть, ей лучше улететь — кто я такой, чтобы решать? Я предоставил ей самой решить, улететь ли ей к другим планетам или спуститься на землю. Она выбрала...

Переходим на личности.

Умение прекрасно разбираться в людях, способность замечать все, что происходит вокруг него, и волевой характер — вот черты, которые позволяют ему держать ситуацию под контролем. Попробуйте-ка поссориться с кем-нибудь в его присутствии — у вас все равно ничего не получится.

Гомер описывал ауру как "светящуюся дымку

Венский врач Фридрих Антон Месмер (1734-1815), разработавший теорию "животного магнетизма", осуществлял ее на практике, при лечении различных болезней воздействием магнитных полей. Месмер считал, что сила, присущая магниту аналогична энергетическому полю человека. В 1775 году он опубликовал...

Глава 2. Дюжина приемов остроумия

— Да потому, что фамилия у вас такая. Вместо «ми» у вас «му», вместо «ре» — «ра», вместо «до» — «де», а вместо «ля» — «ли». Вы же Вано, в ноты не попадаете.

« увеличение ценности достоинств предложения и уменьшение зпачимости его недостатков

Для анализа трудностей во взаимоотношениях людей разного возраста учителю полезно использовать так называемое «Окно Джохари» (по именам разработчиков — Джо Люфта и Харри Инrpoma). Оно представляет собой схему из восьми клеток или «окно», через которое личность глядит на окружающий мир...

Глава 4. Кое-что о предрассудках воспитателя

5. Нет. Считается, что мальчики лучше проявляют себя в математике. Но это предрассудок. Ученые уверяют, что когда мы избавимся от предвзятого отношения, то никакой разницы не заметим. Все зависит только от того, на что взрослые ориентируют ребенка. А так и девочки, и мальчики одинаково одарены к...