Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 7)

Однако все эти выкладки великого русского ученого нуждались в пояснении, которые и дал другой нобелевский лауреат, австрийский ученый Конрад Лоренц — человек удивительный во всех отношениях. Кстати, одну из своих самых известных книг — «Оборотная сторона зеркала» — он написал не где-нибудь, а на...

Ницше, который предстает гениальным изобретателем новых возможностей философской жизни. Во второй книге возникает и другой мотив, начало которого, возможно, следует искать не только в размышлениях о судьбе автора “Заратустры”, но и в частной жизни самого Делёза: болезнь как маска, маска как...

Я страдал депрессивным расстройством, генерализованной тревогой и паническими атаками с августа 2002 года. На пике заболевания я принимал одновременно три вида антидепрессантов, посещал психотерапевта, занимался различными практиками из области альтернативной медицины. Несмотря на это, большую...

Низкое демографическое давление в свою очередь, по-видимому, влечет экономические последствия. Дело не только в том, что количественный уровень браков выступал главным сдерживающим фактором роста населения, но в целом эта реакция, особенно в Англии, имела тенденцию отставать от благоприятных...

Начни с трех минут Рэйки-медитации ежедневно, затем через неделю можешь увеличить время медитации до 5 минут, еще через неделю – до 7 минут и т. д., пока не дойдешь до 30 минут. Это оптимальная продолжительность Рэйки-медитации. Ты можешь, конечно, медитировать дольше, если у Тебя возникло...

Это правило можно иллюстрировать посредством следующего примера. Положим мы имеем стихотворение, состоящее из 4 стихов. Мы можем изучить это стихотворение двояким способом. По первому способу изучение его будет заключаться в том, что мы будем его изучать в четыре приема следующим образом....

Я-утверждения являются более действенным средством общения, поскольку ребенок начинает понимать, что должен изменить свое поведение. Он постепенно ощущает груз ответственности за свое поведение. С помощью подобных фраз вы сообщаете малыщу, что верите в его способность конструктивно справиться с...

Ученые признают, что они мало знают об энергии. Они знают, что она есть, но они не знают, что она из себя представляет. Это кажется забавным, что во времена, когда мы может управлять электричеством, мы не знаем, что же это такое и почему это работает. Это работает, и этого достаточно для...

Вещь, которая поможет начать разговор, — это не майка с надписью «Столько мужчин, а времени нет», не книга о том, как лучше провести выходные в одиночестве, не открывалка для бутылок, висящая на шее.

Кто-то однажды научил меня различать в каждом процессе три плана. Во-первых, у вас имеется план, приготовленный заранее, определяющий направление движения. Во-вторых, промежуточный план, в который вы вносите необходимые изменения, потому что все пошло не так, как вы думали вначале, а также...

В уже упоминавшейся предыдущей книге на тему психологической зависимости мы подробно описали составляющие, из которых складывается личность — так называемые психологические радикалы, и рассказали о том, на какой «крючок» может поймать депрессия представителя каждого психотипа. Есть люди, более...

И самое главное — где же выход из мучительной обращенности только на самого себя? На эти и многие другие вопросы дает ответ предлагаемая книга. Ее автор, американский священник Джон Пауэлл, имеет ученые степени по психологии, истории и теологии. То, о чем обыкновенно пишут...