Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 182)

Одна женщина тяжело заболела вследствие своей неспособности справиться с предъявленными ей жизнью требованиями. До того это была исключительно толковая, правдивая, серьезная и хорошая девушка, а потом милая женщина. Но еще раньше, в первые годы жизни, она была своенравным, прихотливым ребенком....

Как ты, наверное, уже догадалась, Винни–Пухам и Тиграм больше присущи прыжки и рывки, а Кроликам и Пятачкам – предсказуемый, безопасный путь. Крошки Ру и Ослики Иа–Иа с равным успехом могут предпочесть и то, и другое. Первых волнует мнение окружающих, вторых – только собственные соображения....

К сожалению, многие родители, движимые в первую очередь пресловутым желанием “быть не хуже других”, вернее, быть “такими, как все”, настойчиво лишают своих детей детства, заставляя их в пять, а то и в четыре года заниматься арифметикой и чистописанием. Кто-то делает это сам, кто-то прибегает к...

Зависимые от родителей мужчина или женщина ищут совершенного партнера и этот поиск связан с глубоким чувством собственной неполноценности. Чаще всего они винят возлюбленного в том, что тот изменил или виноват в разрыве отношений, хотя на самом деле признают его неподходящим для себя, потому что...

Помимо изучения обсессивных расстройств, большая часть терапевтической работы Салливана была посвящена исследованию и лечению шизофрении. Салливан различал две разновидности шизофрении: первая имеет органические причины и поэтому находится за пределами межличностной психиатрии; вторая включает в...

В ценных и содержательных работах – о комплексе мужественности и о кастрационном комплексе у женщины – Абрагама, Горнея, Елены Дейч – содержится многое, близко соприкасающееся с моим изложением; моя же статья содержит еще и некоторые новые моменты, так что в этом отношении она может быть...

Некоторым детям даже в самом раннем возрасте не позволяют просто лежать. Такие дети многое теряют и могут вообще утратить стремление к жизни. Мне кажется, что если я смогу убедить вас, что в ребенке осуществляются независимые жизненные процессы (которые, кстати, не так легко прекратить), вы...

В этот информационный вакуум, как в черную дыру, всасываются любые сигналы, которые обладают достаточной энергией для того, чтобы продолжить стратегию или запустить новую.

В той или иной степени негативность влияет на нашу жизнь на всех се этапах. Негативное мышление приводит к неудачам беспокойству, волнению, неэффективной работе, страхам, депрессии болезни и бедности. Многие люди используют негативное мышление автоматически, так и не осознав, какой разрушающий...

Подумайте о том, что вам необходимо сделать завтра. Затем постарайтесь связать эти дела с какими–то событиями (вашими обычными действиями), которые обязательно произойдут завтра. Или попытайтесь связать запланированные дела с предметами, на которые вы обязательно завтра посмотрите (ваша зубная...

У подобных заведений, безусловно, есть определенное настроение, располагающее к общению. В этом их пр имущество. С другой стороны, обычно люди не сидят в кафе в одиночестве, мечтая, чтобы кто-нибудь подошел к ним и завязал разговор. Обычно люди ходят в кафе компаниями, а прибиться к компании —...

Другая важная идея, предложенная Джемсом, касается памяти. Он предложил делать различие между двумя видами памяти: вторичной памятью, хранящей большой запас информации о фактах и личных воспоминаниях, которая накапливается по мере жизни, и первичной памятью, которая находит нужные воспоминания и...