Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 216)

Конечно, идея Ливии была во многом ущербна. Банальность достижения власти в глазах мыслителя или философа не только очевидна, но и комична. Однако выведенная Ливией формула влияния на мир заслуживает уважения и пристального внимания. Так же как и ее потрясающая последовательность. Эта хрупкая...

3. Вспомни его наиболее полно – ситуацию, что ты видел, что слышал, как чувствовал (лучше всего это делать с закрытыми глазами). И немного усиль это состояние. И еще, пока не поймешь, что ты его чувствуешь очень хорошо, всем своим телом.

5. Друг или подружка доверили тебе тайну, а тебе очень хочется рассказать об этом маме, папе или еще кому-нибудь. Как ты поступишь

И не стоит бояться, что ваш малыш испачкает одежду, промочит ноги. Просто экипируйте его соответствующим образом: резиновые сапоги, старая куртка, гидрокостюм, наконец! Тогда, если малышу захочется потопать по лужам, не надо будет кидаться с криками и упреками к веселящемуся чаду. Пусть топает!...

Встаньте, расслабившись и удобно уперев руки в бока. Вдыхая, медленно поднимайте руки вверх, вытянув их в конце концов над головой. Запрокиньте голову назад до ощущения легкого напряжения и посмотрите вверх.

Не только и не обязательно одиноки сироты или уроды, больные изгои омеги или шизоиды И здоровье, и красота, и ум, и одаренность, и общительность, и успех — все одиночеству на руку, всем оно пользуется — не снаружи, так изнугри, не сразу так погодя

Как только вы сможете распознать ясный свет сна как таковой, это осознание позволит вам довольно долго удерживать это состояние. Главная цель йога сновидений в контексте тантрической практики заключается в том, чтобы осознать, что практикующий находится именно в состоянии сновидения. Затем, на...

На рассмотренном уровне экстраполяции происходит определение макросоциальных и политических причин неудовлетворенности потребностей и приписывание (атрибуция) этих причин тем явлениям и процессам в обществе, которые соответствуют дефицитам, ощущаемым в личной жизни. Поэтому этот уровень можно...

Вспомните эпизод из «Золотого теленка» И. Ильфа и Е. Петрова. Остап Бендер, получив заветный миллион рублей, встречает Шуру Балаганова. И спрашивает у него, сколько тому требуется денег для полного счастья. Поразмыслив, Шура называет четкую цифру. Бендеру она кажется ничтожно малой, и он щедро...

А зачем вообще нужны какие-то приключения? Дело в том что приключение преподносит нам драгоценные дары, наполняющие нашу жизнь богатством красок и содержания. Оно позволяет нам встретиться с самими собой. Переживая приключение, мы вдруг обнаруживаем себя чрезвычайно сильным человеком или...

Техника выработки готовности к борьбе и смерти состоит в том, чтобы отделить личность от ее внутреннего "я", т. е. чтобы не разрешать личности быть собой. Это достигается полным слиянием личности с коллективом (разделы 44-46) или наделением ее воображаемым вторым "я" (раздел 47); или внушением...

Поиски «опосредующего» звена — среднего члена между физическим и психическим миром — вплоть до середины 1920 годов шли чисто в философском плане. Усилия Д. Н. Узнадзе были направлены на построение представлений о субстанции, порождающей психические явления и расположенной вне замкнутого круга...