Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 47)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 47. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Предисловие.

Что же касается влияния подсознательного психического мира на наше сознание и нашу жизнь, то, поверьте, оно весьма велико. Впрочем, нам ещё предстоит в этом разобраться. А пока вернёмся к технике погружения во внутренний мир. Перечислим прежде те основные её элементы, которые вам уже известны, и...

ЗАКОН 6. УМЕЙ ПОГАСИТЬ КОНФЛИКТ С МИНИМАЛЬНЫМИ ПОТЕРЯМИ

Славные мастера строили дом. Как-то раз, когда еще не было даже фундамента, они собрались все вместе, ударили по рукам и договорились работать на славу, поддерживая друг друга, и построить такой дом, чтобы все, кто видел его, замирали в восторге от неописуемой красоты.

Глава первая

Среди тысячи писем было одно, где автор рассказал следующее: «В 1939 году сдавал я нормы ГТО по плаванию на Дону. Стремясь плыть быстрее — я плаваю саженками, — ускорял движение поворотами головы. Примерно в середине второй половины дистанции потерял ориентировку — закружилась голова; я...

Галлюциногены в шаманской практике.

Молочная водка — напиток, известный всем скотоводческим народам Южной Сибири, также имеет довольно длинную историю потребления. Уже в эпоху средневековья на поясе каменных изваяний изображали кожаную флягу, похожую на фляги для араки алтайцев, хакасов и тувинцев. Технология...

II. Телесные симптомы с точки зрения Вселенной

Почувствуйте силы земли и вселенной. Для многих людей они часто бывают новыми и неожиданными. Вспомните свое малое u, и историю, которую вы только что узнали. Вспомните ощущение связи с тем, что движет вами на земле. Каким образом эта история пыталась возникнуть до этого? В чем она характерна...

Глава 6. Бизнес-консультации для невротиков

4. Лепестки начинают медленно раскрываться, расходиться в стороны. Это происходит до тех пор, пока перед вами не предстанет свежая, прекрасная роза во всем ее великолепии и полном цветении. Попытайтесь уловить ее характерный запах, который не спутаешь ни с чем

Схема речи

That one may smile, and smile, and be a villain – "что можно улыбаться, и улыбаться, и быть негодяем".

«Я, словно бабочка к огню»

Надо отметить, что интерес к той или иной разновидности наук – точной, естественной, гуманитарной или метафизической – оживляется по синусоиде: то подъем, то спад, волна за волной. Весь прошлый век человечество упивалось глубоко рациональным подходом к самым разным проблемам. Но на грани...

КНИГА ВТОРАЯ. БЕЗМОЛВИЕ

Ну а на тот период моя депрессия только усугублялась (это сейчас я называю свое состояние депрессией, а тогда я еще не понимал, что со мной творится). Я стал все глубже погружаться в себя, забросив семью и пренебрегая пасторскими обязанностями. Я с болью в сердце вспоминаю те годы. Мои дети...

Глава 9. Как примириться с "призраками прошлого".

"Несколько лет назад я испытал сильный шок. Как-то поздним вечером я ехал в метро. Посмотрев в темное окно на противоположной стороне прохода, я увидел в нем отражение моего отца. Конечно, это на самом деле было мое собственное отражение, но оно выглядело в точности таким же, каким я...

1. Что такое память!

Большинство научных изысканий доказывает, что тренировка памяти обуславливает рост всех остальных способностей ребенка. Действительно, маленький человек проходит через определенные стадии развития, но оно может совершаться быстрей или медленней в зависимости от индивидуальных качеств субъекта и...

II.Средства религиозного воспитания детей среднего возраста.

Для предотвращения религиозной нетерпимости (она, по объяснению Н. И. Пирогова, образуется при односторонне развитой внимательности к слову в противоположность наглядному преподаванию) необходимо, чтобы религиозные поучения были не столько догматического, сколько назидательного характера, чтобы...