Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 169)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 169. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Часть вторая. Применение психологии на практике

9. Когда ваши идеи не приносят плодов, не торопитесь избавиться от них. Постарайтесь отстраниться от происходящего и трезво оцените положение. Теряя одну восьмую или четверть пункта, не пугайтесь и не дергайтесь. Ждите. Акция может развернуться и направиться вверх, тогда вам не будет нужды...

Глава 2. Как провоцируют чувство вины

Если подчиненный приходит со своими вариантами решений, но хочет посоветоваться, какое из них больше подойдет с точки зрения руководства, то возможен, например, такой диалог

Глава 5. Сны

Астральный проводник этого субъекта был гораздо более определённым в своих очертаниях и тело из более плотной астральной материи внутри него было очень верным воспроизведением его физической формы; и в то время, как желание было определённо менее активно, само Я обладало намного высшей степенью...

1. Введение

Было бы здорово, конечно, если бы на самом деле удалось отыскать такие вопросы, которые бы так же четко распадались на отдельные группы. К сожалению, это относится лишь к идеальному случаю: есть немало вопросов, которые соотносятся с двумя (и даже более) чертами и даже типами личности. Эту...

Наука об уме в поисках своего предмета

Таковы лишь некоторые из множества разнообразных подходов, составляющих сегодня пеструю мозаику под названием «теории интеллекта». Сегодня нам приходится признать, что интеллект – это скорее абстрактное понятие, объединяющее множество факторов, а не конкретная данность, которую можно измерить. В...

Часть I. Как в два раза улучшить память за сорок пять минут, или Введение в голографическую память

Многие, пройдя курс голографической памяти, говорили мне о случайном предвидении будущего. Пожалуй, случай с Машей Огородниковой – самый яркий тому пример.

Глава Первая

Однако когда я достаточно претерпел от моего ума с его бесконечной, привычной вовлеченностью в иллюзии и сумасшествие и обрел мгновение просто присутствия, что это было за облегчение! Как естественно, как просто быть присутствующим и не создавать каждую минуту драматических сценариев. Как...

Он видит себя не в своем внутреннем мире

Он видит себя не в своем внутреннем мире, а в том влиянии на внешний мир, которое у него есть. Профессиональный успех так важен, потому что мужчина определяет самого себя посредством того, какое впечатление он производит на других. Мужчина чувствует себя хорошо только если он может быть уверен в...

Этому могут содействовать упражнения

его жизнь в основном развертывается на работе так он ускользает от господства жены. Восьмилетний сын отказался участвовать и не рисовал вместе со всеми, чем, однако, еще больше ухудшил настроение. Десятилетняя дочь, к досаде матери не нарисовала ничего своего, а только повторяла снова и снова...

Глава 6. Оцениваем свои энергетические состояния

Более подробно эту важную тему мы рассмотрим в следующей главе. Здесь лишь отметим, что на этот счет написаны сотни, а то и тысячи книг. Это называется «работать с аффирмациями», то есть с позитивными утверждениями, противоположными по смыслу имеющимся негативным установкам.

XX. Прощай, государственный экзамен

— Я тоже понятия не имею, что там за часы, — вру я, — но у меня заведено в конце года отдавать ученикам отобранные у них на уроках вещи, так что, если вы не против, я попросил бы вас вернуть мне часы. Я запру их в ящике стола.

Вдохновение по заказу?

Но как это сделать девушке? Наверное, упражняться в одеревенении — занятие не для слабого пола? И если ученицы Матюгина владеют эйдетизмом, то, значит, они достигли этого другим способом?