Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 148)

Я буду рада, если в результате знакомства с содержанием этой книги вы без сожаления расстанетесь с предвзятым отношением к таким понятиям, как «карма» и «кармическое предназначение», а также со многими негативными установками, касающимися роли женщины в современном обществе и впитанными каждой...

Я так же помню один случай. Как-то в одном кафе, не самом дешевом, сидел я, мой друг, две наши девочки. Вдруг одной из них звонит на мобильный телефон подруга, им надо срочно увидеться. Я предлагаю подруге зайти на полчасика в кафе, чтобы никуда не срываться среди обеда. Девочка заходит, берет...

Мой вопрос был, конечно, не очень уместным. Но я долго старалась понять, что означают эти ее семь красивых каштанов, увенчанных белыми шапочками.

Согласно этой теории, Фрейд выделяет три области человеческой психики: сознание («Сз»), бессознательное («Бсз») и расположенное между ними предсознательное («Псз»), «Псз» отделено от «Бсз» «цензурой», барьером, препятствующим проникновению в него идей и желаний из «Бсз». Само по себе «Бсз»...

Однако мы не должны оставаться во власти иллюзий и думать, что способны коренным образом изменить положение дел. Мы должны пытаться смягчить, а в отдельных случаях, быть может, и преодолеть особенно опасные и иррациональные предубеждения с помощью целенаправленного просвещения и завоевания...

— Трудно предсказать. Пока что я молча или после громкой сцены выяснения отношений уходил. Если буду сильно любить, могу и убить, наверное.

Проявите понимание! Легко ли вам кратко изложить мысль собеседника? Потренируйтесь следующим образом: когда вы берете нить беседы в свои руки, в течение полминуты обобщайте мысли собеседника и затем в течение двух-трех минут развивайте свои мысли.

Третий народный способ — обсудить проблемы с окружающими. Когда надоедает ругаться и жаловаться на жизнь, многие догадываются наконец-то попросить помощи! Это уже почти успех, но он не помогает в 99% случаев, потому что делают это совершенно неверным способом.

Даже не прибегая к каким-либо дополнительным способам анализа, нетрудно заметить, что все перечисленные различия образуют единую — согласованную и внутренне непротиворечивую — систему, восходящую к наиболее общим различиям по доминантности и стилям жизнедеятельности в их связи с подверженностью...

Довольно многие родители сразу же отметают все подозрения на свой счет и «переводят стрелки» на счет сомнительной морали, изложенной в этой самой «современной мифологии» – в книгах, фильмах, играх. Жестокость, насилие, бездуховность. Все не то, все неправильное, все примитивное. И не помогут...

дисбаланса. Конечно, они не без побочных эффектов, к наиболее ощутимым из них относятся некоторая заторможенность и рассеяность внимания. Основной же недостаток — привыкание, иными словами порой, чтобы получить тот же лечебный эффект, дозу со временем приходится увеличивать, а это уже означает...

Чтобы управлять кризисными ситуациями, мы должны понять, что у нас есть раны, нанесенные нам еще до рождения. Они скрываются в темноте, но их необходимо изучать. Самое важное, что необходимо знать – мы имеем возможность продолжать свое развитие и исцелять нанесенные нам раны.