Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 92)

Когда мы не вовлечены полностью в какую-то деятельность, мы, как правило, ведем бесконечные разговоры с самими собой, переживаем прошлые обиды, тревожимся о будущем, строим всевозможные прогнозы и т. д. По большей части этот внутренний диалог не является конструктивным, а если он сопровождается...

— В каждой работе можно найти то, ради чего ты ее делаешь, то есть ее суть. Если моешь пол просто потому, что никто другой не хочет его мыть, то ты это будешь делать с озлоблением и недовольством. Если же делаешь для того, чтобы вокруг стало чище, чтобы кому-то доставить радость и удовольствие...

Издания на английском языке 1928: Note on the Preceding Communication // I. J. PA. — 1928. Vol. 9. — P. 255—258.

Исходным пунктом эмпирических исследований явилось наблюдение, согласно которому при подходящих условиях постоянный и интенсивный поток энергии, проходящий через систему, вынуждает ее переходить в состояния, характеризуемые более высоким уровнем свободной энергии и более низким уровнем энтропии....

Сделайте анализ своего привычного навыка входить в группу. Расскажите, как именно вы «вливаетесь в коллектив». Ответьте на вопросы

Наступила суббота, и студенты, нагруженные припасами, отправились за город. Дом стоял на опушке леса у самого залива. Хозяева стремились придать ему сходство с замком, и у каждого угла здания возвышались башенки. Окна готической формы были украшены витражами. Стены просторной гостиной с...

Формируем ЕИ: представляем карту Европы, из Италии (Древнего Рима) мчатся во Францию и Англию боевые колесницы. Где–нибудь в другой стране прокладывают железную дорогу и примеряют к ней колесницу… Подержим ЕИ 5–20 секунд и свяжем ее с ассоциативным рядом. Можно начинать с любого слова ряда...

Одна из этих мин уже выявилась: оказалось, что в каждой клетке есть свои биологические часы. Клетка помнит — сколько лет ей самой и орагнизму, частью которого она является. Поэтому если из соматической клетки вырастить новый организм — то новый организм просто вберет в себя время существования...

Поэтому я делаю небольшое введение и начинаю с упражнений на одну простую динамику: «Сейчас я предложу вам несколько упражнений, а вы понаблюдайте, как вы будете себя при этом чувствовать». Если клиент согласен, я говорю: «В своем внутреннем образе встаньте напротив своего отца и посмотрите на...

Темная пещера может также обнаружить ваш страх, что вы чего-то не знаете о сексе. Только вы можете решить, что именно.

Вы не должны чувствовать свое превосходство, но должны сознательно и заботливо обращаться со своими ошибками. В первую очередь надо обращать внимание не на недостатки, а на достоинства того, что вы должны пережить. Вам надо учиться быть понимающими, покорными и последовательными. Ваши близкие...

Когда вы дочитываете алфавит до конца, можете начать читать его по новому кругу, а можете пойти в обратном направлении (от Я к А), так, как вам будет интереснее. Главное, не усложняйте себе игру чрезмерно.