Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 24)

   Я начала пользоваться этой формулировкой 16 апреля, а 23 апреля друг семьи (который, кстати, является председателем правления банка, в котором лежит закладная на мой дом) нанес нам визит. Мы прекрасно провели время, хотя ни слова не было сказано о моих финансовых делах.

Доктор медицины Джордж Вальян, психиатр, руководивший исследованием, сказал: «Подростки, выполнявшие домашнюю или общественную работу, получали навыки и приобретали чувство того, что они являются значимыми членами общества. Поскольку эти люди были довольны собой, другие тоже были довольны ими»....

Это только один из примеров того, как люди с обсессивной структурой характера стремятся отложить принятие решения до тех пор, пока не будет найдено “идеальное” (не сопровождающееся чувствами вины и неуверенности) решение. Типичный для них случай – когда они приходят в терапию, чтобы она помогла...

Фромм (30) определяет характер как «относительно устойчивую форму канализации энергии человека в процессе ассимиляции и социализации». В детстве характер формируется в семье, которая служит «психическим посредником» общества. Приспособление ребенка в семейной обстановке вырабатывает у него...

Это ставит под сомнение то, что первичный процесс не зависит от времени. Мы считаем, что это не так. Тем не менее, неразрешенные конфликты, либидные желания, содержание связанных с ними фантазий, мучительные или живые воспоминания о травматичных или необычайно счастливых событиях зависят от...

Действительно, нужно сильно стараться, чтобы там, где все предназначено для счастья и любви, жить без любви и быть несчастным.

Вы уже знаете, как менять свои ощущения и добиваться власти над решающим источником побуждений и успеха, но что можно сказать о физических ресурсах? Мы часто жалуемся на недостатки своего тела, хотя нам не нужно далеко ходить в поисках примеров выдающихся достижений, которых добились люди с еще...

Если вы будете ценить свою работу, вы станете делать её лучше, будут успехи, появится больше престижа, уважения, удовлетворения. Как вы цените работу, так будут ценить её и ваши подчинённые.

Задача эксперта – увидеть эти заблуждения и мечтания. Помогает нам в этом базис Юнга, одинаковый для всех людей, «свои» и «чужие» полюса которого мы должны очень четко различать. Только тогда мы сами станем точным «измерительным прибором» и сможем нести полную ответственность за поставленный...

Наконец, на сладкое, приступим к ситуации, в которой вы наверняка можете чувствовать и проявлять себя свободнее, чем во всех других обстоятельствах.

Библия учит нас, что мы не можем «творить добро» сами по себе. Нам нужен стимул со стороны других людей, чтобы сделать что-то хорошее. Отношения помогают нам в этом, поошряют жить в слу

Конечно же, задать настроение способно не столько то, что вы едите, сколько то, как вы это едите. Приглушенный свет может быть замечательным средством соблазнения. Если детей нет дома или вы ужинаете в гостиничном номере, приглушите свет и вкушайте пищу, оставаясь при этом совершенно голыми!...