ПравообладателямКак избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта, Ковпак Дмитрий
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Ковпак Дмитрий Викторович pdf   Читать

Страх не нуждается в представлении; каждый из нас в тот или иной момент жизни сталкивался с этим чувством. Доказано, что проблема страха - центральный пункт, в котором сходятся самые важные вопросы психической жизни, как в норме, так и в патологии.

Потребность в квалифицированной психологической помощи велика, однако многие люди, столкнувшиеся с "психоаналитиками" знают, как непросто найти хорошего психолога-психотерапевта.

Уникальная книга известного психотерапевта Д.В.Ковпака о том, что знакомо каждому - о страхах, тревогах, беспокойствах, а также об их тяжелых формах и последствиях, которые трудно преодолеть в одиночку.


Практическое руководство станет настольной книгой не только для психологов, психиатров и психотерапевтов, но, в первую очередь, для людей, желающих решить эту нелегкую проблему.







PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В.
Страница 9. Читать онлайн

Серия «Саквояж эскулапа» основана в 2006 году

Страх, не соответствующий внешним объективным обстоятельствам — это вредная привычка, запускаемая и поддерживаемая мыслительной программой, сравнимой с программным кодом, действующим в компьютере. Человек рождается бесстрашным. Маленький ребенок не боится дотронуться до огня

° Что такое фоби и >

>>

или змеи, споткнуться, упасть и т.п. Все эти страхи приходят потом, с полученным опытом. На разных этапах нашей жизни нас могут одолевать разные страхи. Но вместе с полезными, конструктивными страхами часто приобретаются и иррациональные. Когда они становятся слишком сильными и приобретают регулярный характер, их называют фобиями.

Фобия (от греческого «phobos» — страх) — это стойкий и необоснованный страх перед отдельными предметами, людьми или животными, действиями или ситуациями. Люди, страдающие фобией, испытывают трепет даже при мысли о пугающих предметах или ситуациях, но обычно они чувствуют себя вполне комфортно до тех пор, пока им удается избегать этого объекта и мыслей о нем.

Большинство из них к тому же хорошо понимают, что их страхи чрезмерны и необоснованны.

У каждого из нас есть свои области, явления или предметы,

внушающие особый страх.

Так чем же все-таки страхи отличаются от фобий? Как, например,

«естественный» страх перед змеями отличить от фобии змей?

Международная классификация болезней 10-го пересмотра (МКБ

10) указывает, что фобия является более сильной и стойкой, и желание избегать предмета или ситуации более велико. Люди с фобиями испытывают такое сильное напряжение, что их страхи могут драматическим образом влиять на личную, социальную или профессиональную жизнь.

В МКБ-10 выделяют целую рубрику, посвященную страхам >F 40/,

Обложка.
PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 9. Читать онлайн