Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 20)

Когнитивно-поведенческие терапевты, как и их предшественники, не интересуются прошлым или причинами невротических расстройств. Они говорят, что никто не знает подлинных причин, а кроме того, не доказано, что знание причин имеет отношение к исцелению. Если больной приходит к врачу с переломом...

Главное — он счастлив, и у него подрастают собственные дети. Безусловно, меня это также радует; мне только искренне жаль, что этот удивительно добросердечный и талантливый человек покинул Россию и теперь живет за границей.

Дабы избавиться от жировых запасов, нужно тратить больше калорий, чем потребляете. В мире проводились тысячи исследований, доказавших, что тренировки помогают стройнеть. Аэробные нагрузки, кроме всего прочего, улучшают обмен веществ, поэтому сжигание калорий только ускоряется. Обмен веществ...

Позволяйте своему внутреннему квантовому компасу поворачивать вас. Используйте осознание, и позволяйте земле перемещать вас в ходе того, как вы исследуете различные направления и объекты. Двигайтесь в одном направлении до тех пор, пока вы не будете знать, что оно означает, или пока объект...

Еще большее впечатление производит камин. Вот где можно наблюдать всю красоту открытого огня! Потрескивание дров, аромат смолистых веществ, живое тепло… Камин создает потрясающе интимную, уютную атмосферу. Короче говоря, камин в комнате для интимного отдыха – это великолепно.

вашим целям, должно быть много. Это может быть всего одна выгода, но она может стать мощной преградой на пути к желанному результату.

Скорбь, искренняя глубокая скорбь охватила всю Россию. Несметные толпы народа явились на проводы своего любимца. Искренним рыданием они проводили в могилу великого героя и гения… Император стоял в толпе на углу Невского и Садовой, когда следовало похоронное шествие… Процессия входила в ограду...

Всему, что знаю, я, как и мой брат Том, научилась сама. С самого раннего детства я стремилась к самостоятельности и независимости: это помогло мне избежать выученной беспомощности и некоторых признаков «умственной отсталости», часто ее сопровождающих.

Ношение униформы также отложило специфический отпечаток на восприятии девушкой одежды. В течение долгих лет она будто была стиснута и придавлена монастырской строгостью стиля. Кроме того, дополнительной мотивацией к освоению нехитрых премудростей примитивной кройки и шитья стала необходимость...

Даже Уильям Джеймс, основоположник американской психологии в начале XX века, питавший особый интерес к религиозному опыту, никогда не обращал особого внимания на детские годы. Так продолжалось до тех пор, пока в 1960-х и 1970-х годах эта тема не вызвала большого интереса, что нашло особое...

Очевидно, в этих состояниях отказывает именно аппарат значимостей, но ценности остаются, иначе к чему бы мучиться?. Бывают и состояния прямо противоположные, буйства "голых" значимостей: бессодержательные возбуждения, беспричинная тоска, беспредметная ненависть, "пустые" экстазы и даже любовь...

Как я делал раньше? Я с друзьями посещал различные кафешки и рестораны, пил кофе и смотрел, насколько эти места подходят для свидания, для соблазнения женщин и в дальнейшем у меня сформировался список мест. И если в моём городе я нахожу заведение, в котором ни разу не был, я захожу в него и...