Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 144)

Казалось бы, что ввиду очевидной практической значимости проблематики, психология экстремальных ситуаций должна была иметь приоритетный статус в научном мире. К сожалению, дело обстоит совершенно иначе. Нам пришлось буквально по крупицам «выуживать» те редкие публикации, авторы которых пытались...

собраны материалы, посвященные ветеранам вьетнамской кампании. Джек и Коллин хотят также снять фильмы о солдатах противника и разослать их по библиотекам США в качестве наглядного подтверждения трагедии войны. «Мы полагаем, что эти фильмы будут способствовать прощению и исцелению старых ран и...

— То, что на внешнем плане нам кажется незыблемым и вечным, на тонком плане оказывается эфемерным и кратковременным. И наоборот. Легкое дуновение чувства любви, бесследно исчезающее через некоторое время, при выходе на тонкий план оказывается вечностью. Вот почему индийская философия весь...

Взаимное поведение двух людей похоже на игру в шахматы. Сначала делаете ход вы, затем ваш партнер, затем снова вы и так далее. При этом вы должны помнить, что ваших мыслей партнер не знает. Он знает только те ходы, которые вы сделали.

Одно из простейших специальных упражнений на формирование "пересекающего" взгляда и развитие периферийного зрения состоит в следующем. Надо устремить спокойный взгляд и, не фиксируя его ни на чем и не обращая взор в стороны, медленно поднять руки вперед. Делая пальцами, кистями любые движения и...

ny Какие предосторожности этого сорта предпринять зависит, естественно, для каждого от его слуха, глубины сна ит.д. — прим. автора.

4 Фольклор «детских уборных и горшечных» — это обычно неприличные стишки и детские анекдоты, относящиеся к так называемому скатологическому, или, по-детски, «какашному», юмору. Он тиничен для дошкольников и младитих школьников и связан с психологической проработкой и изживанием эмоционально...

Чувство неполноценности вырастает не столько из фактов и нашего повседневного опыта, сколько из наших выводов, касающихся этих фактов, и из наших оценок повседневного опыта. Например, то, что я неважный штангист и плохой танцор, — это факт. Но отсюда не вытекает, что я в целом...

– Отношения между мужчиной и женщиной (равно как и любые другие) можно сравнить с развитием беременности. Сначала происходит зачатие – первое знакомство двух организмов, затем необходимо время для роста и развития – вынашивание. На этом этапе и токсикозы возможны. Вы ведь вынашивали...

Почему выделены именно они? Потому, что они связаны с чувствами человека и занимают очень большое место в его «Я».

5. Умей отказать тому, кто сильнее тебя физически. Твое главное преимущество – сила разума. Если сможешь сказать «нет» один раз, ты сделаешь это и в другой. Верь в себя, и у тебя все получится.

Каждое мгновение любого дня жизни ваш мозг очень серьезно влияет на то, как вы думаете, чувствуете себя, действуете и общаетесь с другими людьми. Именно он заставляет вас подняться из-за стола, сообщая вам, что вы съели достаточно, и именно он дает вам разрешение на второй кусок пирога...