Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 15)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 15. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

ГЛАВА VII

Но если даже все вышеуказанные условия находятся в благоприятном положении для восприятия, то и тогда для точного и надлежащего восприятия данного раздражения и образования из него впечатления и ощущения требуется еще одно, особенно важное, условие с нашей стороны – внимание. Внимание – это есть...

Заключительным шагом Шелдона была проверка взаимосвязи соматотипа и типа личности

При использовании латинского квадрата необходимо, чтобы количество участников равнялось или было кратно количеству рядов квадрата. То, что в исследовании Рейнолдса было 15 участников, указывает, что он не использовал латинский квадрат. Если бы он добавил еще трех игроков, получив в целом 18, он...

Глава 20

В 1970-х годах была широко распространена точка зрения, согласно которой новые страхи могут возникать по классическому механизму образования условного рефлекса, при котором одновременно с нейтральным стимулом или незадолго до него действует неприятный стимул, вследствие чего возникает ассоциация...

7. Фрагменты стенограмм сессий, посвященных обучению фокусированию

То, о чем мы говорили в общих чертах ранее, отчетливо показано в этом небольшом фрагменте: мы не можем удовлетворяться просто фактом появления не изменяющихся переживаний. Мы не стремимся к тому, чтобы гнев проявился — такой же, каким он был давным-давно. Мы хотим понять, как по мере...

ГЛАВА 3. ТРЕУГОЛЬНИК СУДЬБЫ

Ребенок, учась в школе, получает хорошие оценки. Выступает на утренниках, общается на олимпиадах и конкурсах со сверстниками из других школ и городов. Это повышает его самооценку, придает уверенность в своих силах. Или наоборот: не проявляет никакой инициативы, сначала стесняется, а затем и...

Часть 2.. Открываем путь здоровым чувствам

А хотите — прогуляйтесь по берегу моря. Вот вы бредете вдоль кромки волн, и к ногам прилипает влажный песок, их ласкает набегающая вода… Или отправьтесь в горы. Или в лес. Или сядьте на деревянную скамью рядом с бревенчатым домом, стоящим на берегу озера. Теплая весенняя ночь, лунный свет...

Часть первая Евроцентризм как метаидеология Запада.

- народам России (а не личностям или социальным группам) присуще такое отрицательное качество, как отсутствие этики труда

Глава 3. Клинические варианты аутогенной тренировки

Сократив общий курс стандартных упражнений по Schultz, авторы рекомендуют формировать специализированные лечебные группы по отдельным (сходным) синдромам. Терапия проводится в виде гетеротренинга, отличительной особенностью которого является значительное увеличение роли суггестивного воздействия...

Слабоволие как предрассудок (тонкости тонуса; "надо" и "хочется").

У "синдрома" развиваются иногда осложнения. Одно из них — пьянство, когда пьют, чтобы затопить, хотя бы ненадолго, хроническое ощущение своей несостоятельности. Это признак, что дело зашло далеко, что личность готовится прыгнуть вниз, в деградацию.

Повторим эксперименты

Скорее всего, ты ничего не делаешь из того, что я тебе предлагал в этой книге. Это не обвинение, нет. Это констатация факта. Люди часто просто читают книгу, а на эксперименты у них не остаётся времени. Так и у тебя.

8. КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ОДНОГО СУПРУГА

В число поводов обращения одного супруга в консультацию входят жалобы на несамостоятельность партнера, зависимость от родителей, неспособность независимо строить и развивать супружеские отношения. Часто такие жалобы возникают, когда контакт с родителями супруга действительно очень тесен —...

Часть 6: Модель мужской сексуальной привлекательности, или модель ста баллов

В разговорах с девушкой может наступить пара критических моментов, о которых я хочу тебе рассказать. Первый состоит в том, что некоторые молодые люди во время свидания говорят, говорят, говорят, думая, что это производит впечатление на девушку. Даже если это и производит впечатление, иногда...