Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 15)

Через два месяца я стал психотерапевтом женской консультации. Одним из движущих элементов в лечении стало положение Эриха Фромма: «Признание истины является основной целью психоаналитического процесса», а также требование учителя Лоуэна — Вильгельма Райха: «Если ты не можешь сказать правду, то...

Если он в этом месте точен, если он действительно работает над стабильным самосознанием, если он действительно развивает свой инструмент, если он действительно заботится о резонансе между субъективной и объективной реальностью, – то он будет эффективен либо в рамках задачи, поставленной для него...

Уже вернувшись в нормальное состояние и обсуждая это переживание, пациентка осознала, что может вспомнить события того времени, которые ранее были недоступными. Переживания, испытанные ею во время грозы, происходили на фоне тревоги за родителей, за себя, за родной дом и явились причиной сильного...

Дальше еще хуже: карьера идет в гору, и те же самые подружки отворачиваются от тебя, как от белой вороны, с которой толком и о мужиках-детях-тряпках не поговоришь. Круг общения замыкается на сослуживцах, а мужчины все чаще кажутся тебе непроходимо тупыми, если только они чего-то не достигают в...

Сейчас у вас все идет по-новому. Новые задачи, новый уклад, новые привычки. И уже начинаются какие-то проблемы… И нельзя тут надеяться на «авось», потому что есть такая опасная вещь как сила плохой привычки и сила обиды. (О них мы расскажем в 4 главе). С ними реально справиться, главное – не...

Такой случай хороню описал Леонид Бежин в рассказе «Мастер дизайна>. Юный герой этого рассказа, застенчивый и неловкий студент Юрий Васильев попадает в руки энергичного психолога, который вооружает ero эффективными средствами общения и воздействия на окружающих. Юрий обретает уверенность в себе...

Для того чтобы добиться гармонии, нужно соблюдать определенный режим. Ты же делаешь иногда зарядку, чистишь зубы, моешься. Вот так же нужно ухаживать и за душой очищать ее с помощью раскаяния, исповеди, питать ее мудростью старших, не допускать засорения мелочными проблемами и делами.

По моему мнению, профессиональные психологи и психиатры часто слишком пессимистично относятся к возможностям людей целенаправленно изменить свою жизнь. Поскольку они имеют дело преимущественно с так называемыми «ненормальными» людьми, то и соответствующая литература посвящена в основном...

С треугольником действительно не получится тот фокус, что как покрасишь, так и поедешь. Хотя бы потому, что треугольник как фигура автономен по отношению к цвету, т. е. его геометрическая форма сильнее, нежели цвет, в который он выкрашен. Проведите визуальный эксперимент. Нарисуйте синий...

И сейчас он любил вспоминать это, и страницы его дневника все снова возвращали его к этой — теперь потерянной — жизни.

Если начнешь с того, чего не хватает, то уподобишься старухеуразбитогокорыта, которая осталась недовольна даже тогда, когда стала царицею.

И первая линия окопов, блиндажей и проволочных заграждений, которую надо преодолеть, конечно же, «злые языки» — те самые, которые «страшнее пистолета». И пулемета. Но бояться их не следует, потому что и казнят-то они всех, кто «был и не был виноват», своего рода «субъективным оружием». Чем...