Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 208)

Самая большая трудность связана с тем, что можно легко смешать существенное с второстепенным, или же интерпретировать события, исходя из ожидаемого, а не из того, что происходит. Один из способов избежать этого – регистрировать поведение наблюдаемых с помощью видеозаписи, что позволяет...

Целесообразно игру начать готовить заранее. О том, что завершение курса предполагает проведение данной игры студенты узнают уже на первых занятиях, они постепенно набирают материал, продумывают высказывания и определяются с ролью. Преподаватель может специально подчеркивать значимость для игры...

Постарайся представить все зримо, как будто это происходит на самом деле. Или так, как это бывает во время спектакля на сцене. Но только финал должен быть такой, какой нужен ТЕБЕ. Представляй столько, сколько тебе хочется, а после этого мысленно задерни занавес и выключи на сцене свет. Все! Эта...

Принцип «плюс — минус» даст нам возможность, не прерывая чтения и не тратя времени на пространные пояснения, знакомить детей со словами, смысл которых им непонятен.

В этой истории роши объяснял Кушнеру: для того чтобы двигать скалы, необходимо мысленно свести их в одну особую точку, чтобы понять, куда эти скалы хотят сдвинуться. Кушнер предпринял несколько попыток, но ничего не вышло. Некоторые скалы были слишком велики даже для того, чтобы просто охватить...

Правильный выбор очков может помочь визуально повлиять на форму вашего носа. Если ваш нос как «картошка», то вам подойдут оправы с высокой переносицей, создающие иллюзию более длинного и тонкого носа. Если же ваш нос, наоборот, длинный и тонкий, то оправа с низкой переносицей способна создать...

Во-вторых, существуют огромные социально-исторические и межкультурные различия в природе и иерархии родительских ценностей, представлениях о том, чего можно и чего нельзя ожидать от детей, и какие средства ведут к достижению желаемой цели. Без учета культурно-символической стороны дела...

«В моем сне любовник лежал в кровати. В комнате стоял пар, и я поняла, что он идет из ванной. Мой парень читал книгу. Он был абсолютно голый и такой красивый. Его мягкий член лежал вдоль его бедер, а яички были мягкие и красивые. Он улыбнулся мне и продолжал читать. Я сидела на краешке кровати и...

Как видите, не обязательно искать сложных ассоциаций. Нужно всего несколько секунд, чтобы создать эту цепочку картин. Очень важно при этом, чтобы воображаемые картины были яркими и четкими.

А на какой жениться? Если на той, буду счастливым. А если не буду? Или буду несчастным? Значит, на этой. А если она мне не подойдет?

Недаром ведь кто-то из писателей сказал, что если бы завтра начали преследовать рыжих, то послезавтра все рыжие стали бы симпатизировать и поддерживать друг друга. С течением времени это чувство солидарности войдет в привычку и будет передаваться из поколения в поколение. И цементировалась бы...

Варианта два: либо целуешь, так ЦЕЛУЕШЬ; либо легко касаешься губами её губ, как бы дразня, пока сама не вопьется, – и тогда ЦЕЛУЕШЬ!