Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 78)

Подавляющее большинство проявляло уважительное отношение, понимание и профессионализм, или, во всяком случае, старались вести себя в таком духе. Большинство старалось поддерживать во мне высокую самооценку, а многие говорили мне также, что у меня много достоинств, что я хороший человек и т.д....

Эту ловушку, в которую чаще попадают молодые люди, также можно назвать ловушкой несбывшихся ожиданий. Ловушка радужного будущего заключается в излишне оптимистичных ожиданиях по отношению к будущему и переоценке собственных возможностей. В частности, большинство девочек подросткового возраста...

Не так давно на Западе провели исследования, связанные с ростом нервно-психических заболеваний. К всеобщему удивлению, выяснился один весьма любопытный факт: оказалось, что в процветающих странах Европы и в Америке психиатрические больницы в основном заполнены обеспеченными людьми, а у...

Важность психоделической терапии умирающих превосходит своим значением узкие рамки простой помощи больному. Время смерти является критическим в любой семье. Хотя большая часть страданий приходится на долю умирающего, перспектива неизбежной разлуки оказывает глубокое эмоциональное воздействие на...

Усвоение простой идеи, которую я предлагаю вашему вниманию, позволит вам навести порядок в «кладовой своих мыслей», поможет «разложить их по полочкам» и предоставит возможность все делать размеренно, своевременно и в порядке строгой очередности. Только так можно отделить логику от эмоций...

Мы предлагаем следующие временные рамки. Первое знакомство с этими архетипами оптимально в 2–4 года в форме игр, отображающих те или иные социальные роли.

АСТАВИТЬ. Молодые люди с недос татком внимания больше нуждаются в наставлениях и руководстве, чем другие подростки, у которых лучше работает левое полушарие мозга. Сочувствующий взрослый может сделать следующее.

Перечитайте пятую главу, она даст вашему воображению массу подсказок. Не отчаивайтесь, если ваши поиски индивидуальных сигналов потребуют достаточно много времени. Помните, что вы вкладываете силы в долговременный результат – облегчение течения болезни и сокращение ремиссий до минимума.

Ключевая фраза – это некое слово или сочетание слов, которые вы будете использовать для того, чтобы запустить процесс обработки проблемы. Его нужно заранее определить для себя и вписать в нужное место в инструкции. Так что сейчас хорошенько подумайте, какое слово или какую фразу вы хотели бы...

Характерен до мельчайшей детали и «Авантюрист Феликс Круль» Томаса Манна. Его манеры так естественны и уверенны, что ни у кого не возникает сомнения в его правдивости, когда он разыгрывает роль маркиза де Веноста. Он и до этого уже проявлял себя как демонстративная личность, в частности, с...

В основном понимание ритуала древними сводилось к использованию символического сходства между предметом, 267 которым они могли управлять, и предметом (или качеством), которым они хотели управлять. Например, если выживание прибрежного племени зависело от улова, туземцы делали чучело рыбы...

Человек, управляющий своими эмоциями, подобен скале, непобедимо стоящей посреди бушующего океана. Он противостоит любым ветрам и ураганам, и ни один мускул на его лице не дрогнет, предвидя приближение девятого вала. Он спокойно реагирует на все, что происходит вокруг, никогда не возмущается, не...