Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, Оглавление)


📖 Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Глава 2 Характеристики почерка

Проанализировав рукописный текст, вы определяете значения признаков почерка. Вводите их в таблицу, а программа автоматически оценит черты личности. Результаты вы можете распечатать или скопировать и сохранить. Для этого достаточно использовать стандартные функции самого Excel.

ГЛАВА XVI

Профилактика невроза может заключаться только в создании такой структуры характера, которая сделала бы сексуальную и социальную мобильность необходимой в психической экономике. В связи с этим нам необходимо постараться понять результаты всякого случая, когда удовлетворение инстинктов ребенка...

При анализе полученных зависимостей выявить области

При анализе полученных зависимостей выявить области, гле величины вегетативного ответа принимают экстремальные значения. Выявить наиболее и наименее информативные показатели. Проанализировать, как связана вероятность правильного ответа с величиной вегетативного ответа, выявить области наибольшей...

Глава 6. Создавай и отдавай

– Столько радости ты получишь сама от себя, когда будешь в нем ходить! – говорила я ей. – Да ты же всех мужчин к себе, такой красивой и яркой, привлечешь!

Главные фигуры детства

Физиология того времени переживала глубокий переворот, связанный с распространением закона сохранения энергии на живую материю. Естественным следствием этого было появление идеи о психике как одной из разновидностей энергии. Эти представления оказали в свое время весьма позитивные воздействие на...

Марк и Белла Шагал

В то время за спиной у Шагала была крутая тропа поисков себя в Петербурге и Париже – творческая стезя оставалась главным делом жизни, семья должна была укрепить духовные силы, придать поиску нечто земное и осязаемое, наполняющее пониманием дыхания жизни через дыхание близкого человека. Но его...

Часть II Секреты красоты женщин Востока

Способом, описанным во втором упражнении, проработайте область подбородка. Этот способ хорошо воздействует на любую область лица.

Память приобретает осмысленный характер

рош собой, а дети научились на улице нехорошим словам, а старик Ашкенази кашляет да живет, а морщинки уже ПОПОЛЗЛИ К глазам и ко рту, а хлам в коридоре все лежит да лежит. И шум океана стал глуше, и на юг они так и не съездили, все откладывали на будущее, которое не хочет наступать.

Глава 3. ИМИДЖ МЕНЕДЖЕРА

• Американцы и канадцы верят, что каждому человеку импонирует, когда его называют просто по имени. Быстрый переход на личное имя шокирует и смущает многих партнеров. Чтобы облегчить взаимодействие с американскими и канадскими партнерами примите к сведению

Часть восьмая ПОСЛЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ. НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ ВЫСТУПИТЬ ЕЩЕ УСПЕШНЕЕ

Из этого следует, что, даже если комплиментов немного, им можно верить. А некоторые из них бывают столь неподдельно искренни, столь откровенны, что запоминаются на всю жизнь. Вот один такой комплимент, который нелегко заслужить, – он не отличается особым блеском, но заставляет вас чувствовать...

I Часть

3. Просмотр ТВ/прослушивание радио. Чтение литературы, не связанной с успехом ________________________

Сколько нужно спать для того, чтобы восстановить свою энергию?

Известный американский психолог Стенли Корен утверждает, что при потере только одного часа сна количество несчастных случаев со смертельным исходом возрастает на 7 %. Ущерб от ошибок, связанных с недосыпанием, обходится, например, США в сумму до 100 миллионов долларов в год. Если вам предстоит...