Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 179)

Первостепенный фактор в использовании целей — положительная обратная связь. Без нее вы не сможете продолжать использовать цели. Поэтому всегда ведите перечень целей, которые вы выполнили, включая препятствия, преодолеваемые вами в пути. Купите для этого специальную тетрадь и почаще в нее...

Чувство привязанности можно назвать пагубным, если человек начинает жить жизнью своей второй половины, забывая о своей собственной. А соблюдаете ли вы в этом плане меру?

Давайте начнем наше размышление с попытки понять сколь тяжело переживает ребенок любую форму отверженности или клеймение. Вспомните свое собственное детство. Ведь даже если кто-то в детстве купался в любви родителей

Все последующее было настолько удивительно и потрясающе (да, да!), что я решила написать вам, сообщить еще об одном подтверждении магической действенности AT. Хочу воспроизвести все детали с максимальной точностью.

Что могло произойти, когда человек впервые взял в руку камень? Вполне вероятно, нечто подобное тому, что можно наблюдать у детей в возрасте двух-трех лет, а иногда и старше: никакой инстинктивный или моральный запрет не удерживает их от того, чтобы изо всей силы бить друг друга по голове...

— Я хорошо помню это имя, — ответил мистер Кинг. — Это рослый парень с татуировками в виде сердец и цветов на руках, но я никак не могу припомнить, нравится он мне или нет.

Ты можешь поиграть в скромно-забитую «женщину гор» и обращаться к своему мужчине, начиная со слов «слющий, дарагой». После такого вступления будет уже не важно, что ты скажешь дальше, мужчине будет смешно, он станет добрей и веселей. Разве с улыбающимся любовником не приятнее ложиться в постель?...

Помните о следующих важных моментах. Когда Вы работаете с этой процедурой, освобождение иногда будет происходить спонтанно. Во-вторых, освобождение — это всегда выбор; другими словами, позволить ситуации быть такой, какая она есть, — всего лишь решение. В-третьих, в ходе работы принимайте все...

(5) Регулярное (возникающее почти каждый день) психомоторное возбуждение или заторможенность (отмечаемые другими людьми, а не просто субъективные ощущения беспокойства или заторможенности).

Предоставим подвести итог Шпееру: "Благородные человеческие чувства у Гитлера отсутствовали. Нежность, любовь, поэзия были чужды его натуре. На поверхности он был вежлив, обаятелен, спокоен, корректен, дружелюбен, сдержан. Роль этой весьма тонкой оболочки состояла в том, чтобы скрывать его...

А между тем твоя Настоящая Женщина, уникальная и не похожая ни на один шаблон, жаждет своего появления на свет во всей своей естественности и красоте.

— Если девушка заявляет вам, что «залетела», попросите ее провериться при вас. Внимательно изучите заключение врача; существуют девицы, которые не прочь воздействовать на вас с помощью, ложной беременности.