Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 507)

Тем не менее у людей, привыкших жить в шумных городах, зачастую вырабатывается механизм психологической защиты, призванный охранять их внутренний комфорт. Сельская родня обыкновенно упрекает их в холодности и отсутствии дружелюбия, хотя они попросту ведут себя соответственно внешним...

Грозное начальство, представители органов власти, трудные люди и другие «аллигаторы» не превратятся добровольно в вегетарианцев, поэтому и не мечтайте их перевоспитать. Бороться с ними опасно, поэтому их дрессируют. Вместо привычного раздражения или страха сразу приступайте к делу: наблюдайте за...

От пассажирского самолета требуется и грузоподъемность, и дальность (то есть он должен нести еще и топливо). Откуда взять резервы веса? Пассажирскому самолету вовсе незачем переносить такие же перегрузки, которые достаются истребителю. Поэтому прочностью конструкции можно пожертвовать, облегчив...

Проверьте в реальном наблюдении состоятельность разработанной схемы, т. е. проверьте, позволяет ли она получить факты об изучаемом явлении. Перед составлением схемы внимательно просмотрите формализованные методики наблюдений (2.1).

По просьбе мужа ведущий одной радиостанции позвонил его жене, чтобы разыграть ее. Он притворился боссом мужа и сказал, что ему, к сожалению, придется уволить того с работы. Она сильно расстроилась и начала жаловаться, что сейчас не самое подходящее для этого время, так как у них только что...

картины. Поэтому нередко после этого упражнения я советую им начертить карандашом или нарисовать красками свой живот, как он выглядит изнутри. Рисование карандашом или красками учит образному восприятию, в данном случае восприятию внутреннего объекта. Способность детей создавать представляемый...

(И читается глава святаго Евангелия. Затем может быть вновь прочитана эта молитва, затем следующая глава Евангелия и т. д.)

Разумеется, первый вариант развития ВСД встречается чаще, но чем дальше, тем больше в практике психотерапевтов встречаются люди, пострадавшие по второму и третьему варианту. Ничего не поделаешь, наша жизнь полна и вялотекущих «перестроек», и, к сожалению, более «острых» душевных травм. Сначала...

Например, сидит девушка к тебе спиной. Подходишь, строгим голосом говоришь: “Ты чего так сидишь криво? А ну сядь ровно!”. Дальше начинаешь массажировать плечи и рассказывать, что такую грудь прятать нельзя, поэтому нужно ходить ровно! После этого на ушко и уже трогательным голосом: “Так можно я...

Помните, что любое орудие бесполезно до тех пор, пока им не начнут пользоваться. Пила и молоток, валяющиеся в сарае, сами дома не построят. Сначала кто-то должен взять их в руки и применить по назначению. То же самое справедливо и по отношению к методикам, предлагаемым в данной книге. Освоение...

В одной древней притче рассказывается о процветающем королевстве. Управлял этим королевством король, обладающий незаурядными способностями. И легенды о его правлении распространились далеко за пределы королевства, ходили слухи, что он даже мог читать мысли своих подданных.

Инструкция (продолжение). Вновь вернитесь к выполнению задания, но теперь работайте в наиболее удобном временном режиме.