Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 555)

В общении с давно и хорошо знакомыми людьми нередко возникает иллюзия, что как-то особенно внимательно слушать их нет никакой необходимости, поскольку в силу многолетнего опыта общения мы наперед знаем все, что они могут сказать и подумать. Эта иллюзорная высокая предсказуемость поведения...

Подобно тому, как каждый человек бессознательно владеет методами психологического нападения, большинство людей владеют также способами психологической защиты. Тем не менее, осознанное овладение этими методами весьма полезно, поскольку позволяет расширить спектр отражаемых психологических атак.

Должно ли так быть на самом деле? Мы думаем, что нет. У вас может получиться прекрасное путешествие с малышами, но над этим надо поработать. Только на наш взгляд важна разница, когда вам необходимо провести эту работу: во время поездки или главным образом перед ней? Мы однозначно голосуем за...

муж вначале просто отказывался сдвинуться с места, а потом постепенно пришел к такое состояние, что заставил жену страдать. Не знаем, что имела в виду жена под «гадостями», которые он ей наговорил, но если он развивал тему о том, как она плохо водит машину, значит, в данном случае наблю далась и...

4. В этой модели побуждение к действию сочетается с возможностями действовать в окружающей обстановке и получить ответную реакцию, которую затем человек интерпретирует разными способами. Обратная связь, которую обеспечивают эти интерпретации, влияет на различные аспекты последовательности...

Можно интересно и с явной пользой для себя поиграть с каким-нибудь предметом цилиндрической формы; это может быть рюмка с длинной и гладкой ножкой, сигарета, карандаш, леденец на палочке, банан и т. д.

Чтобы получить корректные результаты, вам нужно ответить на 45 вопросов теста за 35 минут (в среднем по 45 секунд на каждый вопрос). Если некоторые вопросы покажутся вам слишком сложными, не смущайтесь и двигайтесь дальше. Не предполагается что вы должны ответить на каждый из них.

Не забывайте, что незначительные события могут привести вас к горю, если вы не удалите неправильные внутренние состояния из вашей психики.

Я оделась и почувствовала себя помолодевшей и снова готовой к борьбе. Я развесила полотенце и услышала шевеление в комнате Джоди. Через несколько минут она встала, выкрикивая ругательства и громя все в комнате. Я вошла и попыталась снова привести ее в норму. Ничего не вышло, и я отругала ее....

Несмотря на то, что “благословение” часто воспринимается только лишь как свадьба, гораздо более значима предшествующая “священному бракосочетанию” “церемония святого вина”, или “обряд изменения родословия”, участники которого, выпив специально приготовленный напиток, оказываются кровно...

4.1. Обратитесь к «побуждающей» части и спросите: «Какова твоя позитивная цель или намерение? Ты собираешься напугать (разозлить, унизить и т. д.) «тормозящую» часть? Если это так, то какой позитивной цели ты хочешь достичь >

Наверное, примеров достаточно. Теперь задумайтесь: как мы приучены обращаться с эмоциями, со своим драгоценным инструментом восприятия? Уже с младенчества окружающий мир – родители, воспитатели, телеведущие, лаже кошки и собаки, даже наши сверстники и коллеги по детской песочнице – стремится...