Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 533)

Вам нужно выбрать незнакомого человека и понаблюдать за ним. Это может быть ваш сосед по вагону метро или прохожий, которого вы можете хорошо рассмотреть, главное, чтобы вы ничего о нем не знали.

Приняв решение об увольнении, первым делом сообщите об этом руководителю. Но не стоит говорить неопределенно: «Я решил уволиться, буду подыскивать себе новое место…» Такое заявление может негативно отразиться на вашей работе в этой компании. Вы ведь еще не уволились, а у начальника создастся...

В результате этого искусственного рационалиэирования нам может показаться, что нами управляют не инстинкты, а сознательные мотивы. Естественно, я не намерен утверждать, что в результате тщательной тренировки человек не добился частичных успехов в превращении своих инстинктов в волевые действия.

9. Научитесь слышать в своем воображении звуки природы: голос птиц, шелест листвы, шум ветра, цоканье копыт, журчанье ручья, шум прибоя и т. д.

исправляет ошибку природы, вытал свя его. Это на. называется самопроизволь 2. Разрез мышечной ткани ный аборт, ил матки На знографичвоом снимке можно уви3. Плацента с сосудами деть маленький эмбрион внутри своего

И правда, в семейной жизни бывал счастлив неоднократно, а нынче временным отсутствием таковой наслаждаюсь. Не исключая дальнейших опытов, подвожу промежуточные итоги.

Очень часто нам приходится догадываться о том, как воспринимает ситуацию другая сторона. Вернемся к проблеме, рассмотренной ранее: сосед слишком громко слушает музыку по ночам. Тогда мы составили потокограмму с точки зрения пострадавшей стороны. Попробуем теперь догадаться, какое мировосприятие...

Пожалуйста, обратите внимание на следующую закономерность: чем хуже ведет себя ребенок, тем больше он жаждет одобрения. Чем чаще ребенок не слушается, чем активнее он вам докучает. Чем более замкнутым или несносным он вам кажется, тем сильнее он жаждет внимания и принятия. Чем сильнее...

Я — доктор, поэтому мне несложно делать выводы относительно высокопоставленных особей женского пола. У меня нет чинопочитания. В бане или на операционном столе все голые — без мундиров, трудовых книжек и наград. Рождаемся мы все голодными, мокрыми и холодными, но с нами рождается желание жить....

Иллюзия, более или менее явно поддерживаемая в подлинном анархизме, — это иллюзия постоянной необратимой близости революции, которая, осуществившись в одно мгновение, должна придать основание и идеологии, и производному от идеологии способу практической организации. В 1936 году...

Итак, первым важным условием поддержания концентрации на высоком уровне является осознанное использование механизма внимания. Поэтому направляя внимание на какой-либо объект, необходимо стараться выделять в нем все новые стороны и признаки. Допустим, вы хотите сосредоточиться на чьем-то лице....

Никто из политиков в России, начиная с 1906 г. по настоящее время, не вправе говорить, что он не знает, почему происходит плохо «как всегда», якобы “само собой”, но в полном соответствии с зарубежными директивами в отношении России, и почему не происходит так, как хотели, чтобы людям в России...