Групповая психотерапия. Теория и практика (DJVU, стр. 462)


📖 DJVU. Групповая психотерапия. Теория и практика. Ялом И. Д. Страница 462. Читать онлайн djvu

Оглавление

Обложка. Ялом, "Групповая психотерапия. Теория и практика"

Читайте еще:

Часть вторая. Потенциальный истинноверующий.

Нет, пожалуй, лучшего показателя того, что общество созрело для массового движения, чем распространение безысходной скуки. Почти во всех описаниях периодов, предшествовавших подъему массовых движений, упоминается о сильной скуке; и массовое движение в своих первых фазах скорее находит сочувствие...

ГЛАВА 6. ПРОБЛЕСКИ РАЯ

Эти краткие примеры лишь в малой степени отражают те разнообразные формы и способы, в которые облекается в наше время процесс поиск души. Поэты, которых мы цитировали выше, почувствовали себя неуютно в отсутствие племенных мифов, прочной, фундаментальной стабильности наших институтов и духовных...

Первое впечатление: парадоксы и иллюзии

Исследование, проведенное американским психологом Майклом Вогалтером, обнаружило, что бородатые мужчины представляются людям менее привлекательными, менее дружелюбными и, кроме того, кажутся старше, чем их гладко выбритые сверстники. Правда, Вогалтеру не удалось выяснить, отчего люди так...

Глава 11. За пределами мира противопоставлений.

Это понятие динамического равновесия играет ключевую роль в представлении восточных мистиков о единстве противоположностей. Это не неподвижное, постоянное равенство, а динамическое чередование двух крайностей. Наилучшее выражение это представление получило в символике архетипической пары...

Переориентировать соблазнительные мысли Вот несколько примеров того

Когда я начала открыто встречаться с ребятами, то легко поддавалась сексуальному натиску. Я не слишком противилась домогательствам парней, если надеялась, что близость с ними положит начало романтическим отношениям. Пять лет я не в силах была разорвать этот порочный круг пока, наконец, в один...

Тревожность

Часто лень вызвана тем, что человек смотрит в слишком близкое будущее, в «завтра», ведь именно завтра надо встать с дивана, пойти туда, сюда, делать какие-то телодвижения… Человеку в таком случае видны только обязанности, барьеры, нагрузки. Если бы человек посмотрел немного дальше в будущее, он...

2. Самооценка — котелок, в который никто не заглядывает

Все аспекты семьи — будь то индивидуальная самооценка, коммуникации, система или правила — поддаются изменению или исправлению в любое время. В каждый момент времени поведение человека есть результат четырехстороннего взаимодействия его самооценки, физического состояния, взаимодействия с другим...

Глава 9. За «все» и «ничего» не жалко

Наверное, оптимальная манера поведения — изучить, насколько твое нынешнее положение годится для исправления и восстановления. А там — делать осознанный выбор. Эмоциональный выброс — не самая необходимая реакция. Если, оказавшись в полосе невезения, ты обнаруживаешь, что у тебя не осталось ничего...

Вспышки озарения

— Да что угодно. Мы можем обыграть это, обсудить это, пофантазировать на эту тему, послушать, почувствовать это… все что хотите.

Глава 1. ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРИЕМЫ УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ

Задачей типа «В» является что-то, что было бы хорошо сделать, но что не влечет за собой никаких последствий для вашей работы: звонок другу, личная встреча, обед и т. д.

Такой выбор человек должен был сделать трижды

— Тебе одному известно, что одноклассник нашел потерянный учителем листок с решением контрольной по алгебре. Что ты сделаешь?

Глава 4

В эксперименте со своим лицом вы могли заметить, что сознавание, начинаясь весьма смутно и обобщенно, становится все более точным и четко локализованным в определенных мышцах лица. В то же время связанная с этим эмоция становится яснее. Представление "Я чувствую тревогу" — это довольно сложное...