Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 285)

В сновидениях отражаются мысли – спутанные или ясные, – которые приходят в голову к человеку во время дня. Изменения характера сновидений посредством практики Управляемых Сновидений помогает изменить характер всей вашей жизни.

«Дорогие мамочка и папочка! Когда вы получите это письмо, меня уже давно не будет в интернате. Я подралась с двумя учениками, и довольно сильно. Я одного из них ударила (спасибо, что записали меня когда-то на карате) и уже хотела разобраться со вторым, но как раз в это время вошел классный...

Поскольку цель настоящего упражнения заключается в достижении особого состояния сознания, то при овладении ею можно значительно изменить технику его выполнения. Так, после определенной тренировки (некоторым людям удастся сделать это с самого начала) можно модифицировать упражнение путем быстрого...

замка с помощью личных ассоциаций. На вопрос: «Что говорят мне эти цифры?» — я отвечаю: «43-61. Мой кузен Роберт родился в 43-м году. А моя первая поездка в Англию состоялась летом 61-го года». Этот метод работает, поскольку в нем используются личные ассоциации — нужно только как...

Когда все бумаги будут готовы и высланы в ВАК, можно вздохнуть спокойно и запастись терпением. Теоретически возможно попытаться ускорить процедуру, постаравшись найти какого-нибудь знакомого в ВАКе и с его помощью проскочить вне очереди. Но практика показывает, что это ничего не дает. Знакомый...

Тот образ, который вы сейчас создаете, должен быть правдоподобен, реален и достижим. Это — не магия, а всего лишь психология. Но реально работающая. Вы — как стилист, имиджмейкер, психолог и театральный режиссер в одном лице. Поэтому подумайте, действительно ли вы хотите, чтобы то, что вы сейчас...

Это очень веское замечание, и Ленин не может противопоставить ему ничего, кроме своего незыблемого решения. Но Троцкий улыбается, он спокоен: "Восстание — это не искусство, — говорит он, — восстание — это машина. Чтобы завести ее, нужны...

| Носки. Можно использовать как удавку, если они достаточно длинные. А еще лучше, если у вас под рукой окажется кусок мыла (см. кусок мыла).

Посмотрите, как смешно мы все выглядим, приложив руки к уху! Почувствуйте, как формируется групповая энергия, наша общность. Может быть, именно так возникали религиозные традиции.

Итак, простой и довольно открытый вопрос. И задаваться он должен так же простои искренне. С обезоруживающей, добродушной улыбкой, выдающей ваши самые положительные намерения. постарайтесь, чтобы весь ваш облик, все в вас говорило — я сильный, красивый и умный мужчина в самом расцвете жизненных...

Бейтсон Г. Экология разума: Избранные статьи по антропологии, психиатрии и эпистемологии. M.: Смысл, 2000. 476 с.

Доктор вынужден констатировать признаки депрессивного состояния. А именно — сниженное настроение, подавленность, ангедония (неспособность испытывать чувство удовольствия), апатия, самоуничижение, самообвинение, заниженная самооценка, пессимистичное видение будущего. При более...