Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 119)

Самый простой пример — это рефлекторный испуг, когда, столкнувшись с опасностью, мы громко вскрикиваем, принимаем защитную позу, и делаем «испуганное» лицо. Если рядом есть другие люди, то, услышав наш вскрик или увидев лицо, они тоже напугаются и насторожатся. Очевидно, что возможность быстро...

Дело в том, что с проблемами личной жизни на консультации и семинары обращаются в основном женщины. На семейную жизнь жалуются тоже, в основном, женщины. А, как известно, кто жалуется, тот и болен, тому и надо помогать. Если бы мужчины страдали в той же степени, они обращались бы за помощью. Но...

Медленно встаньте, походите и обратите внимание на то, как вы держитесь при ходьбе. Не забудьте отметить все, что сможете, вес головы, ощущения в голове и шее. Немного постойте молча, сознавая себя во всех своих проявлениях — физических, эмоциональных, ментальных.

• как улучшить работу лобной коры, сфокусировавшись на вечных ценностях вашей жизни и создав «Чудо-страничку для души»

«Он наверное гуляет, у него есть любовница». Не обязательно; если он постоянно где-то пропадает, подумайте, что же именно гонит его вон из вашего дома, и попробуйте сделать ваш дом для него более привлекательным, чем чужой.

Почему родители хотят передать детям свои убеждения и ценности, сформировать их представления о себе?

Находясь в блаженном неведении, мы абсолютно уверены, что все о себе знаем, все контролируем, что мы последовательны и логичны.

Представьте себе, что вы использовали энергию «С» по мере необходимости, и что теперь эта сила принадлежит вам. Характеристика «С» может становиться менее значимой. Используя свое дыхание и сохраняя непредубежденный ум, позвольте себе вообразить постепенное уменьшение этой характеристики до тех...

Если вы решили посещать спортивный клуб или гимнастический зал, продумайте этот вопрос так же серьезно и тщательно, как сделали бы это при покупке машины. Поинтересуйтесь, предусмотрены ли какие-нибудь дополнительные развлечения, например, совместные походы, вечеринки или танцы. Узнайте, нельзя...

Оба случая представляют собой «реакцию на провокацию извне». Ранние взаимоотношения ребенка очень важны. Хорни тем не менее сомневается, что сексуальное тяготение к родителям достаточно, чтобы соответствовать описанному Фрейдом эдипову комплексу. Отсутствие биологической обусловленности...

они приложены в определенный момент развития, а до и после оказываются одинаково неосновательными для этих влияний. Пример, который часто приводят из де Фриза и Фортун, заключается в том, что, если пчелу в период ее онтогенетического развития кормить определенного рода пишей — царской травой, из...

Раздался телефонный звонок — за день их хватало, — но когда я взял трубку и услышал голос собеседника, то почувствовал смутное волнение.