Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 4)

Что вы можете сделать в борьбе с шумами? Во-первых, вам предстоит выбрать наиболее «тихое» место. Например, комнату, окна которой выходят в тихий дворик, а не на людную улицу, по которой грохочут трамваи. Во-вторых, вы можете заглушить мешающие звуки другими, способствующими расслаблению....

В процессе регуляции поведения и деятельности эмоции и воля могут выступать в различных соотношениях. В одних случаях возникающие эмоции оказывают на поведение и деятельность дезорганизующее и демобилизующее влияние, и тогда воля (а точнее сила воли) выступает в роли регулятора, компенсируя...

К сожалению, все мы продолжаем пользоваться старыми, но неэффективными методами избавления от гнева, неэффективными, потому что они не не освобождают нас от контроля со стороны наших родителей. Намного полезнее те методы, которые позволяют нам канализировать гнев таким образом, чтобы помочь нам...

Если одно явление воспринимается объектом как часть других, не совпадающих друг с другом явлений, то это означает, что группа данных, соответствующая этому явлению одновременно входит в разные группы данных соответствующих более общим явлениям. Такое вхождение фиксируется связями элементов ИМВС....

Представляете потрясение молодой девушки, когда оказалось, что ее избранник — человек нерешительный, несобранный, ленивый и привыкший все откладывать на потом? Разгневанная, она, уподобившись знакомому нам рабу, «схватила его и стала душить», говоря: «Ты обманул меня. Ты обязан расплатиться со...

Читайте сборники анекдотов (разумеется, не сальные, не пошлые), пословиц и афоризмов они развивают ассоциативную память. Например известную старинную пословицу «Свату первая чарка, но и первая палка», можно по случаю переделать в такую: «Начальнику (хозяину, тамаде главе семьи, главе фирмы)...

Итак. Наша задача – задавать вопросы о том, что нас окружает (где), о времени (когда), о людях вокруг нас (с кем). Примеры

пропускает мяч. Нам странно видеть, как игрок-пруф сионал не может справиться с таким медленным чом. Однако в действительности мы явились жёрй иллюзии, *° ибо на самом деле мяч движется он быстро, а вовсе не медленно, как это нам каж на экране. | . Объясним эту очень эффектную иллюзию....

С этой функцией, акцентированной и выделенной в качестве доминантной, связана так называемая "культурологическая теория массовой коммуникации", в которой коммуникация трактуется как новый тип социального общения.

Перед тем как начать новый цикл, подождите, пока ваше дыхание придет в норму. Главное, не спешите. Последовательно вдыхая, затем спокойно плывя в пространстве и медленно выдыхая, придерживайтесь неторопливого и гармоничного ритма.

Главная цель терапии, по Р. и М. Маклюр Голдинг, состоит в пересмотре ранних решений. Авторы отвергают представление Берна о том, что мы пассивно следуем сценарию и являемся жертвами раннего обусловливания, и полагают, что решения принимаются нами в ответ на реальные и воображаемые родительские...

Знаковая система — язык непосредственного кодирования информации, качественность передаваемой информации, ее область определения.