Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 515)

Не претендуя, конечно, на то, что у нас есть исчерпывающие «ответы», как разрешить каждую конкретную ситуацию, мы, однако, располагаем большим практическим опытом и неоднократно имели возможность наблюдать состояния счастья и ответственности как родителей, так и детей. Основываясь на этом опыте...

И вот представим себе ситуацию: произошла такая «ротация», вожак поменялся, то есть другой самец теперь верховодит раболепным гаремом. Как он будет относиться к детям прежнего властителя? Разумеется, без особого энтузиазма! Поэтому-то самки приматов и страхуются. Улучив минуту, когда вожак...

Постепенно со всех сторон тебя «обклеивают» прилипалы, которым некуда себя деть, они жрут твое время, расточают тебе несуразные похвалы, сами ничем не хотят заниматься и тебе не дают. Притом каждый из них страстно хочет жить твоей жизнью. Если однажды ты устанешь от нашествия «домовых...

Наше мышление эволюционировало сперва для того чтобы удовлетворять в Средние века нужды церковников, а потом — чтобы защищать стабильность общества. Оно изначально не было предназначено для обращения с быстро изменяющимся миром, который нуждается в проектировании не меньше, чем в суждении.

В этом произведении описан редкий случай наркомании среди пернатых. Некая маленькая певчая птица злоупотребила распространенным наркотиком, находясь на берегу известной речки в городе Санкт-Петербурге. Убедительно показаны пагубные последствия наркомании, в частности то, что удвоение дозы...

находится внутри природы, однако выходит за ее пределы; он обладает самосознанием, и это осознание самого себя, как отдельного существа, заставляет его чувствовать невыносимое одиночество, покинутость, бессилие. Человек находится под действием иллюзии соприкосновения с миром, тогда как на самом...

сочувствующий сердитый любящий тревожный счастливый ревнующий радостный собственнический заботливый жалостливый восторженный завистливый душевный обидчивый

Очень часто тот участок, на котором вы испытываете затруднения при общении с другим человеком, является зеркальным отражением того, как вы относитесь к себе.

Тогда я решил внимательно наблюдать за телесными реакциями людей и точно фиксировать их действия. Я отметил, к примеру, как ведут себя люди, страдающие экземой: начинают расчесывать тело, усугубляя зуд. Когда у человека мигрень, он трясет головой, а когда болит глаз, надавливает на него, в обоих...

Картина, естественно, дополняется другими участниками представления — завистниками, недоброжелателями, сводниками, моралистами и т.п.

Основное правило состоит в том, что нужно обратиться к врачу для лечения, если таких симптомов у вас прежде никогда не было, и их появление трудно объяснить другой причиной, кроме стресса.

Это упражнение потребует от вас десяти минут каждый день в течение недели. И выполнять его нужно непосредственно перед сном.