Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 496)

Для Фрейда нет суб'ективно нейтральных, «безразличных» восприятий или иных психических процессов. «Вся душевная жизнь направляется желанием удовольствия, отвращением к страданию». Эти с первых же дней бытия организма оформляющиеся влечения к удовольствию организуют всю последующую установку...

Да, вам можно причинить боль. Вы можете заболеть. У вас бывают хорошие и плохие дни. Но все это вы встречаете с открытым сердцем. Вы перестали пополнять мировой запас страхов и стрессов. Более того, ваше сердце способно гасить стрессовую инерцию мира. Вы по своей воле страдаете от нелюбви...

Д. Вулп предложил следующий метод преодоления страха: человек пишет в порядке убывания все, чего он боится, а затем мысленно создает иллюстрацию к своим страхам. Начинать надо с конца, так как если сразу окунуться в свой самый большой страх, подсознание отреагирует протестом.

Самое элементарное, что мы должны своим зубам: чистить их по утрам и вечерам, причем чистить тщательно, особенно стараясь почистить внутреннюю поверхность каждого зубика.

В ответ на требование вспомнить свою любимую детскую сказку одна из студенток, обычная двадцатипятилетняя женщина, хорошо справлявшаяся со своими жизненными проблемами, написала полемическое сочинение, направленное против того, что в сказке братьев Гримм «Гензель и Гретель» воспринималось ею как...

1. Воспринимайте имя как можно более точно. Это не оговорка. Всё дело в том; что большая часть случаев незапоминания имён связана с тем, что просто-напросто нечего запоминать. Вам протягивают руку, произносят что-то, понятно, что имя, но какое? С фамилией это бывает ещё чаще. Не стесняйтесь...

В лагерях их называли «мусульманами», ошибочно приписывая последователям Магомета фатализм в отношении своей судьбы.

Не случаен острый интерес экономистов к газете. Каждый серьезный макроэкономист проявляет значительный интерес к газетным публикациям, выискивая в них что-то интересное для себя. Почему возникает этот интерес? Наверное, потому, что нет других источников эмпирических данных. Газета служит...

Но компенсаторная функция эмоций отнюдь не исчерпывается гипермобилизацией вегетатики. Возникновение эмоционального напряжения сопровождается возвратом от тонко специализированных условных реакций к реагированию по принципу доминанты А. А. Ухтомского. Так, в ситуации потенциальной, но неясной...

Точно так же вы можете экспериментировать на ниве интерпретации. Вы можете заняться постановкой опытов и иного рода, что мы и проиллюстрируем на двух описанных только что примерах. Поразмышляйте, что нужно сделать, чтобы вынудить своего собеседника перестать «скакать» на стуле? Это достаточно...

Ты должен быть уверен в себе, тебе нет нужды оправдываться в своем поведении и взглядах перед кем-то еще, особенно перед женщиной.

Так вот, собираясь на такого рода мероприятиями, имейте в виду: если на выбор между тем, что вы должны очень хорошо выглядеть и тем, что вы желаете избежать семейных ссор, вы выбираете все-таки последнее, то, собираясь на вечеринку «по-раздельности», просто постарайтесь не одеваться в самое...