Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 524)

1. Симптом мимической атонии — своеобразная мимика лица ребенка, не выражающая каких-либо эмоций, постоянное сонно-задумчивое, с оттенком недоумения выражение лица, которое меняется только при сильных, в высокой мере эмоционально значимых стимулах.

Работа с экспериментальной группой разрешила все имеющиеся у меня вначале сомнения. И на протяжении нескольких лет я работала с людьми, используя методы, изложенные в «Инструкции…».

Достаточно просто добиться того, чтобы ваш ребенок хорошо учился. Нужно его заинтересовать. Недавно были проведены исследования, в которых принимали участие около 8000 школ. Исследовались факторы которые влияют на успеваемость.

Бернард Шоу однажды пошутил: «Совет подобен касторке: давать его легко, но чертовски неприятно принимать». Отчего же мы, нуждаясь в полезном совете, часто затрудняемся его попросить, а получив, испытываем порой неловкость? Зато сами с удовольствием раздаем советы направо и налево, хотя нас...

Я слышал, как пасторы говорили подобные вещи в своих церквах, и хотя, я понимал их негодование, я также осознавал кое-что другое. Каждый пастор, говоря подобное о Джеке Смите, доносил до молодежи в своей церкви только одно: «Если ты во чтонибудь вляпаешься, не приходи ко мне, как к своему...

Когда человек испытывает фобию, сильный страх подготавливает организм к тому, чтобы справиться с потенциальной угрозой. В нем происходят следующие перемены (некоторые из них сохраняются длительный период).

Выделив проблему, оцените, насколько она серьезна. Это нужно для выработки соответствующего подхода. Вернемся к примеру со вспышками гнева. Выделим три уровня серьезности

Наиболее трудным является достижение покоя и мира в момент размышления над эмоциогенными ситуациями. Нужно научиться приводить себя в состояние покоя и мира путем тренировки в релаксации и методами медитации. Полезно вспомнить какую-либо жизненную ситуацию, когда вам было мирно и...

Когда в 1975 году он впервые попробовал марихуану она не помогла. Однако позднее он вновь покурил ее вместе с товарищами по психиатрической палате в местной больнице. Тогда он впервые в жизни испытал «подлинно свободные от депрессии моменты». Мистер ф. не хотел регулярно курить марихуану...

Затем медленно опускаем голову и стремимся ее максимально приблизить к коленям. Опять же считаем до 12. Ну, хорошо, до 8.

Впоследствии, когда дитятко вырастает в здорового малого, которому жениться пора, в нем тем не менее никуда не исчезает детская реакция на холодность, закрытость, неприступность. И в посторонних женщинах он «узнает» это отчужденное, закрытое состояние, он мечтает изменить, а лучше и вовсе...

Для проведения закаливающих процедур не обязательно бросаться в прорубь. Вполне подойдет обливание холодной водой или контрастный душ. Даже обычный ежедневный горячий душ или ванна обладают закаливающим эффектом.