Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 206)

Он утверждал, что с ним и его жизнью все в порядке — ра­ботой, женой и детьми он вполне доволен. Единственной про­блемой была бессонница: “Когда я начинаю засыпать, что-то резким толчком будит меня, и затем я часами лежу без сна”.

Люди, достигшие трезвости благодаря применению Антабуса, как правило, хотят прекратить принимать его в течение шести месяцев после отказа от алкоголя. После шести месяцев трезвости, не сопровождающейся желанием выпить, большинство клиентов чувствуют, что им больше нет необходимости принимать...

в) к самоповреждениям, если цель ограничивалась желанием испытать физическую боль или усилить состояние наркотического опьянения путем кровопотери

Вторым важным требованием является обязательная разгрузка психики. Дело в том, что во сне работа мозга продолжается, происходит переработка поступившей в течение дня информации, ее упорядочение. Все это начинается заранее, еще во время бодрствования. Поэтому за 2—3 часа до сна надо постараться...

Несколько слов о стрессе. Это слово сегодня стало весьма распространенным, даже по-своему модным. То и дело слышишь: «Не доводи меня до стресса!», «Вот я тебе сейчас устрою такой стресс, что своих не узнаешь!» и т. п. Нетрудно заметить, что в подобных выражениях под стрессом понимается нечто...

При использовании этих моделей важно осознавать, что среднестатистический мозг защищает наше бессознательное (на которое направлены наши манипуляции) от информации подобного рода.

Это всё нереально, требует целого законотворческого процесса, да и ещё основанного на научном исследовании. Не тот был тогда уровень, ибо не только понимания процессов размножения не было, но и сам сексуальный быт представлял собой такое неопределённое "тасующееся" действо, что мать и та не...

Высказывания в процессе рисования можно разделить на несколько групп: самооценочные («хорошо/плохо умею рисовать»); оценка промежуточных или окончательных результатов («хорошо/плохо получилось»); вопросы, выясняющие оценку проверяющего; автобиографические высказывания («учусь рисовать», «у нас в...

Если вы заметили, что вы перестали быть хорошими друзьями, подумайте вот о чем. С кем дружите вы сами? Что вас «зацепило» в этих людях? О чем вы с ними говорите? Чем интересны вы сами для своих друзей? Наверняка любое общение частично базируется на новостях. А если у вас нет таких новостей, про...

5. Кроме того, музыка заглушает посторонние шумы в связи процессом психотерапевтической проработки вытесненных эмоциональных и телесных проблем у других участников.

Только гораздо позднее Линда смогла на эмоциональном уровне пережить ощущение «разговора со стеной», которое она испытывала в детстве. Эта женщина, обычно выражавшаяся ясным языком, говорила при этом довольно путано, перескакивала с одного на другое, не давая мне возможности разобраться в ее...

Ваше поведение должно зависеть от того, какое чувство является определяющим. Чаще всего это страсть, поэтому сначала объясняйте любое ваше влечение к человеку страстью. И только если близость с человеком вас не привлекает, тогда анализируйте ваши чувства на предмет влюбленности или любви.