Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 106)

3. Посмотрите человеку прямо в лицо. Воспользуйтесь для этого приемом «лицевого контакта», о котором речь пойдет далее в этой главе.

Я даже не могу вам описать, какие разные бывают руки у игроков: дикие звери с волосатыми скрюченными пальцами, по-па-учьи загребающими золото, и нервные, дрожащие, с бледными ногтями, едва осмеливающиеся дотронуться до денег, благородные и низкие, грубые и робкие, хитрые и вместе с тем...

Давайте помнить также о том, что душевное здоровье – не идеал, который надо навязывать личности или которого человек может достичь, лишь преодолев свою «природу» и пожертвовав «внутренним эгоизмом». Наоборот, стремление к душевному здоровью, к счастью, гармонии, любви, плодотворной деятельности...

«В целом слабый TOA. гораздо. чувстви| тельнеє, чем сильный. Женщины чаще, впадают в.уныцие и хандру, нередко из-за.всякой.ерунды.тревожатся-и беспокоятся; Чув а РТ PUR Pea TE

3. Представьте себе естественные защитные силы своего организма и естественный процесс устранения источника недомогания или боли.

Если прислушаться только к физическим ощущениям, они будут напоминать едва уловимый зуд. Я называю их Маленьким Никотиновым Чудовищем. Есть и Большое Чудовище – у вас в голове. Вам промыли мозги, внушили, что курение – ваша поддержка, ваше удовольствие, без которого вы не можете жить. Когда...

Есть немалый процент людей, которые считают правду добродетелью самой по себе. Правда — это всегда хорошо, говорят они. Думаю, им приятно будет задуматься о том, что при штурмах захваченных террористами зданий часто присутствуют журналисты. И по некоторым причинам те не освещают ситуацию...

Сталин рассказывал: "Я как нарком пришел к Ленину и говорю: "Я назначаю такую-то комиссию. Перечисляю ему того-то и того-то… Владимир Ильич мне и говорит: "Ни одного еврейчика? Нет, ничего не выйдет!"

Наконец, самые изощренные способы запугивания ребенка, — это заверения, что «его не будут любить», что «с ним не будут дружить», что «он никому не будет нужен». И даже уже сейчас никому не нужен, а мама мучается с ним только по гуманитарным соображениям. Конечно, мама врет, причем самым...

Симпатия, подобно другим плотинам цивилизации, развивается в возрасте трех, четырех или пяти лет в качестве реактивного образования против агрессивности. После установления плотины жестокость и агрессивность больше не проявляются в примитивном смысле. Человек, не способный к выражению симпатии...

Свобода — не охранная грамота и не самолюбивый эгоизм. Психологическая свобода, прежде всего, означает доверие своему внутреннему миру, ответственность за спою силу и за свою слабость, за сознательную любовь к самому себе, а значит, и за способность любить других. В этом направлении...

Поскольку в силу своей работы я занимаюсь анализом тонких структур, в которых сокрыты будущие события, со мной сейчас происходит то, что может произойти с другими в дальнейшем. И колебания моих 13 уровней происходят уже сейчас. Нарастает программа самоуничтожения, а я ничего не могу поделать. Я...