Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 129)

2. Для того чтобы обучиться, надо: обжечься, уколоться, упасть, удариться и т. п. или испытать «наведенное» ощущение (увидеть как испугались другие и рефлекторно испугаться самому). Самое быстрое обучение — это то которое сопровождается сильными эмоциями или ощущениями. Ребенок может бесконечно...

Чтобы поставить такую задачу, важно ее для начала сформулировать: «Я хочу получать то‑то и то‑то от тебя, я не хочу получать то‑то и то‑то. Когда ты делаешь так, я чувствую себя так, а когда так — вот так. Что мы можем делать для того, чтобы мне было комфортно с тобой, а тебе — со мной?» Это...

А кто больше всего дает повод для раздражения? Те, кто ближе всех – члены семьи, на голову которых и обрушивается шквал эмоций. Вы начали, вам ответили, и пошло-поехало. Какова цель скандала? Как ни странно звучит этот вопрос, ответов может быть несколько.

Иными словами, друг предложит вам перейти от пустых рассказов к действиям, которые так или иначе выбьют вас из колеи. При этом вы должны быть готовы к откровенному «душевному стриптизу» перед друзьями, если действительно нуждаетесь в помощи. Настоящие друзья обязательно разглядят ваш безотчетный...

Теперь, – продолжал он, – соберите карты, перетасуйте и начинайте выкладывать карту за картой картинками вниз". Он назвал все карты до единой в том порядке, в котором они лежали. Он называл карту, показывал ее картинку и клал обратно.

После периода, длившегося примерно 1000 лет, продолжавшегося с возникновения феодализма в Римской империи до позднего средневековья, периода, в течение которого Европа была пропитана христианством, а также идеями греческого, иудейского и арабского типов мышления, она дала рождение новой...

..Мы ведь действительно воспитывались по советским книжкам, и когда делаешь «не по-книжному», а как велит здравый смысл — каждый раз в голове всплывает, что дела 77

Эти слова принадлежат человеку, которого Фридрих Ницше считал величайшим из психологов, – Федору Михайловичу Достоевскому. И все же эту мысль можно свести к банальности, известной еще с незапамятных времен, а именно что человек весьма плохо приспособлен к тому, чтобы сносить абсолютное...

Надо отметить, что возрастные рамки фаз и периодов развития жестко не зафиксированы. Следующая фаза начинается на фоне предыдущей, соединяя различные признаки. К тому же накладывают отпечаток индивидуальные особенности каждого ребенка.

Большинство процедур медитации привлекают нас и влияют на поведение, изменяя наше состояние осознания. Измененное состояние возникает, когда мы сосредоточиваемся на чувственных восприятиях, не используемых нами сознательно. Позвольте мне объяснить измененные состояния и их взаимосвязь с каналами.

Обычно человек ведет себя по другому где-то в течение недели, прежде, чем замечает это. Таких самоотчетов у нас было очень много. Однажды я сделал переосмысление с женщиной, у которой была фобия перехода через мост, причем только тогда, когда под мостом была вода. Она жила в Новом Орлеане...

Противоречиво отношение к такой технике психической регуляции как сублимация, в задачу которой входит переработка неудовлетворяемых влечений эроса или деструктивных тенденций в социально полезную активность. Чаще всего сублимация противопоставляется защитным техникам; использование сублимации...