Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 447)

Люди, живущие в состоянии тихого отчаяния (которые делали то, что, по их мнению, они "должны были" делать), принесли гораздо больше вреда, чем те, кто открыто делал то, что хотел.

Дракон мученичества черпает силы в вашем отказе признать свои потребности. Да-да, вы во многом очень нуждаетесь. Признайте это и попросите окружающих о помощи. Попробуйте сделать это без жалоб и без завуалированного обвинения в вашем голосе. Попробуйте попрактиковаться в этом перед зеркалом....

«Во второй, третий, пятый раз, — говорит Бюлер, — она едва меняет свое поведение, но если то же самое повторяется несколько десятков раз, то она постепенно скорее доходит до цели, пока наконец совсем не прекратит бесцельной беготни, направляясь прямо к отверстию. Удовольствие от удачи дало...

Годовалый ребенок реагирует на слова как на ситуацию в целом. Слово оказывается связанным с обстановкой, а не с представляющим ее предметом. Ребенок внимательно наблюдает за мимикой, жестами говорящего взрослого, улавливая по ним смысл того, что говорится.

Так что четвертое правило позитивного программирования состоит в том, чтобы постоянно помнить о теории относительности. На практике это должно выглядеть так: каждый раз, когда происходит не очень приятное событие, необходимо оценивать его как минимум с двух разных позиций. Например, с...

Желание — это то, чего обычно не достаёт именно тогда, когда необходимо победить свои страхи. Стоит только подумать о том, чтобы вступить с ними в борьбу, как тут же наваливаются апатия и лень. Что происходит? Куда испаряются благородные порывы?! Всё очень просто. Организм по привычке включает...

Двадцать лет назад Билл Ридлер, перепробовавший несколько профессий — от пилота до компьютерного художника — находился на грани жизни и смерти. Он пообещал Богу, что если выживет, то посвятит себя служению людям, поможет им не отчаиваться в самых пиковых ситуациях. Ридлер...

Рецепт 1. Взять двумя руками за уши, притянуть к себе и поцеловать. В народе этот способ имеет название «Поцелуй Манкубуса». К чему бы это?

После того, как вы научились работать с образами в технике двух стульев, можно переходить к более быстрым техникам. Здесь Сновидцу не нужно уже пересаживаться со стула на стул. Его воображение уже настолько свободно, что достаточно просто назваться тем или иным образом и, имея уже опыт вживания...

Феномен проявления психической энергии обсуждается в эзотерической литературе всех восточных философских течений, правда, ее называют иногда по-разному: энергия «ци», энергия «пси» и т. п.

В такие дома мы входили, чтобы осмотреть подробнее. Именно на этой стадии во мне началась борьба генетического голоса и голоса обусловленности. Хотя в тот миг я еще не понимал, что происходит, но основные инстинкты оценивали дом и участок с позиции безопасности — фактор немаловажный, так как у...

А теперь проделайте это упражнение с числами. Посчитайте от 1 до 10. Постарайтесь увидеть каждое число целиком и совершенно отчетливо.