Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 283)

Как это делается. Выделяете себе 1 час времени, удобно ложитесь на диван и закрываете глаза. И сразу же мысленно представляете, что у вас в голове сидит здоровенный амбал с накачанными мышцами, короткой стрижкой и надписью «Security».

На данном уровне эмоциональной грамотности мы начинаем осознавать чувства других людей. Однако это осознание не имеет особой ценности, если оно ничем не подкреплено. Лишь в обстановке сотрудничества, где люди готовы искренне обсуждать свои чувства, мы можем подтвердить наши интуитивные догадки...

Забудьте о негативизме, злобе, критике и самобичевании и наполните свой разум конструктивными мыслями, ассоциирующимися с гармонией, покоем, радостью и добротой, и тогда ваша жизнь преобразится.

Кроме наблюдения за мимикой и пантомимикой в естественной обстановке (непроизвольные проявления) информативными могут быть и некоторые экспериментальные приемы: просьба зажмурить глаза, оскалить зубы, а также исследование мимических реакций при раздражении вкусовых и обонятельных анализаторов...

Еее Месяц || ХЕ Н М М] У vi vil Vil i Х р, и 53 = | Подготовительный Основной период зо тч период ag ох x @ хо тс Фа ф Oc co He 5 с ж Г тнобтечиєник а че ЦАЦАННІХ птісотовительних тренировочных сродста

Психология с точки зрения бихевиориста является сугубо объективной экспериментальной отраслью естественной науки. Ее теоретическими задачами являются прогноз и контроль поведения. Как интроспекционные формы не являются основной частью ее методического аппарата, так и научная ценность ее данных...

"Мама, купи! Папа! Я хочу...", — известно всем родителям. "Калькулятор" поймет ваше объяснение, что это дорого, невыгодно, можно найти дешевле, да и вообще лучше потратить деньги на что-нибудь полезное. "Доченька, зачем тебе эти туфельки, ты еще коньки не сносила". Бережному отношению...

ли считают наиболее эффективным и полезным. Например, провинившегося ребенка в знак наказания отправляют убрать в своей комнате игрушки. Утерев слезы и сжав кулачки, он идет наводить этот ненавистный порядок. В результате малыш надолго запомнит, что уборка — это страшное наказание, которого...

Граница чувствительности рецепторов особи является одновременно и границей среды обитания. Для человека «среда обитания» – условная сфера с радиусом около 1.5-2 км. Условная – потому, что зоны восприятия раздражителей, поступающих на различные рецепторы – так же различны. К моему сожалению, у...

Но после того, как генетический анализ показал, что линии неандертальцев и современных людей разошлись 500–600 тыс. лет назад, «гейдельбержского человека» уже нельзя считать «общим предком». Либо он – предок только неандертальцев, либо в пределах этого вида, нужно искать две параллельные, но не...

Импульсивность, неумение долго заниматься одним делом, управлять своим поведением, своими движениями, свойственные гиперактивным детям, конечно же, отражаются в их произведениях. Рисунки редко бывают симметричными: если на бумаге изображено дерево, то ствол может быть искривлен, ветви...

Внесите ваши мысли, ассоциации и ощущения в свой "денежный дневник" и затем проанализируйте то, что вы записали – многое прояснится для вас.