Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 144)

Вы скучаете на вокзале в ожидании своей электрички. Сфокусируйтесь на идее, как можно было бы скрасить пассажирам это ожидание. Может, устраивать мини-представления театра пантомимы (речь из-за вокзального шума будет плохо слышна), или показывать немое кино?

– лучше всего вычислить его заранее и не связываться с ним надолго (по крайней мере, до штампа в паспорте или вручения крупных сумм лучше с ним расстаться)

Мы рассмотрим способы, которые вам позволят умножить в 2, 3, 5 или 10 раз возможности вашей памяти. Начните сначала и будьте восприимчивы… Чем больше вы будете использовать эту технику, тем больше вы заставите работать механизмы, которые вам помогут зарегистрировать и воспроизвести то, что вы...

3) зона сильных отклонений характера, или психопатии. Первые две зоны — относятся к норме (в широком смысле), третья — к патологии характера. Акцентуации характера — крайние варианты нормы. Различие между патологическими и нормальными характерами, включая...

Первое издание этой книги разошлось довольно быстро, но читателями были высказаны некоторые замечания, что заставило книгу несколько переработать, дать в ней больше практических рекомендаций. Кроме того, многие положения, которые раньше рассматривались как гипотетические, сейчас нашли...

– У каждого человека, – закуривая сказал Герман, – возникают в жизни периоды, когда он сталкивается с необходимостью некоего испытания. И если он принимает эту необходимость, то погружается в такие глубины жизни, о которых раньше и не помышлял. И когда он проходит через эти глубины, то обретает...

В течение двух лет она работала посудомойкой и официанткой в придорожных кафе; потом встретила молодого механика Дика. Сейчас им позарез нужно совсем немного денег, чтобы добраться до места, где ему обещали работу.

Давайте, чтобы не бросать лишние слова на ветер, соберемся все вместе и обсудим эту проблему вмести с Ним — с тем человеком, который имеет прямое отношение к возникновению этой проблемы…

Вот другой способ выбросить все из головы: представьте, что ваш разум — это огромное голубое небо, а мысли — птицы, неожиданно возникающие, проносящиеся над головой и снова исчезающие вдали. Когда на горизонте возникнет мысль, предоставьте ее самой себе — пусть...

Данная форма больше не будет меняться. На протяжении всей нашей программы вы будете пользоваться для анализа мыслей только ею.

• целевая психологическая подготовка, направленная на формирование у бойцов боевых групп установок на решение конкретных задач специальной операции, выработку системы специальных знаний, навыков, умений, а так же стереотипов поведения в условиях специальной операции, обуславливающих...

Факторы, оказывающие давление на современную мировую социоэкономическую и экологическую систему, сильно взаимозависимы. Приведем лишь некоторые основные причинные цепочки и петли обратной связи.