Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 456)

Извиняться необходимо искреннее и с улыбкой, которая в состоянии разрядить конфликтную ситуацию. При этом нельзя говорить «Извиняюсь!», ведь вы не просите прощения у самого себя. Следует сказать «Извини (те)!» или «Прошу прощения!» Не стоит также просто говорить: «Прости!» Это, скорее всего...

Отведите 3-5 минут для совместного путешествия, за 30 секунд до конца просигнальте одним предупреждающим ударом гонга, а завершение упражнения обозначьте тремя ударами.

Поза удобна для занятий в постели перед сном и утром сразу после сна. Выход, если только вы занимаетесь не перед сном, делается так же, как и в позе сидя (см. § 6). После этого вдохните и на выдохе сядьте в постели.

Нередко человеку мешает отдыхать нелюбовь к себе, к своим физиологическим и психологическим потребностям. Конечно же, чаще всего это исходит из детства, и от этого сложно освободиться, однако взрослые люди должны сами распоряжаться своей жизнью. Многие настолько болезненно относятся к своим...

По мнению Фрейда, в основе человеческой психики лежат два первоначальных, дальше неразложимых, влечения: сексуальное влечение и влечение к смерти'. Они во всем противоположны — любовь и ненависть: первая организует, объединяет ведет к продолжению жизни; вторая — разъединяет, разрушает ведет к...

Согласно учению Д. Н. Узнадзе, бессознательное психическое состоит из множеств установок. Он смог экспериментально показать их формирование и некоторые из них классифицировать.

На самом же деле происходит следующее. Вследствие определенных влияний, идущих от желез, после того, как она отложила кладку яиц, ее живот разогревается. Движимая дискомфортом, она ищет вокруг себя подходящий обёект, чтобы охладить свою пылающую грудь. Она садится на яйца, потому что они...

Вернёмся ненадолго в раннее детство. Кто первым начинает любить ребёнка с момента его появления на свет? Правильно, мать. Ребёнок быстро усваивает, что мама обожает его и (следовательно) заботится о нём. Благодаря этому, малыш может безопасно насыщаться и удовлетворять другие свои потребности...

Хью Блэк, который в течение тридцати лет был профессором прикладной теологии во внеконфессиональной теологической семинарии Нью-Йорка, сказал: «Вот один из величайших парадоксов жизни: стремясь в первую очередь к наслаждениям, человек их лишается. Первое условие настоящего счастья —это полная...

Другой вопрос связан со скоростью, с которой язык меняется, образовывая новые диалекты. Почему язык столь эластичен и податлив? "Теория изначальной подготовленности" Гамильтона (Dunbar, 1996) предлагает вероятное объяснение. Возможно, так называемое альтруистичное поведение возникло в качестве...

В том-то и дело! Мы с другом рассмеялись, поскольку оба знали, что мужчины ведут подобную борьбу с плотью каждый день. И когда мы произносим вслух то, что происходит внутри нас, мы помогаем себе смотреть на такие вещи правильно.

Все, что нужно, чтобы погрузиться в транс – вспомнить различные ощущения, различные моменты вашей жизни… очень полезно учиться вспоминать, когда ваши руки замерзали… Может быть, одна была холодной, а другая теплой… Очень полезно научиться этому… Возможно, вы захотите попрактиковаться в этом…...