Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 346)

Задумайтесь над этим. Сколько раз вы были в кругу друзей, семьи, знакомых, и страстно желали вести себя раскованно, свободно, но сдерживались из-за страха быть раскритикованным, «выглядеть смешным», быть осужденным, или заставить других испытывать дискомфорт?

Чем же так притягательны мифологические иллюзии? В реальности изменения происходят медленно и тяжело. В мифе легко и быстро.

Милочка плакала, изящно вытирая слезки белым кружевным платочком. Выслушав обвинения сестер, она потеряла сознание, положив свою головку в локонах на диванную подушку. Николай, схватив дочку на руки, заметался по квартире.

При этом, конечно, я не предлагаю стоять посреди толпы и реветь. «Плачет девушка в автомате!» — это, конечно, сильно и стильно. Но, только если рядом с вами находится тот самый любимый человек, из-за которого (или ради которого) ты и плачешь.

расте» — явление повсеместное, но традиционные представления все-таки перевешивают: для россиян семья значит очень много. Ничего плохого в любви к родным, конечно же нет и быть не может. А между тем, как ни странно, мы сами разрушаем свою дорогую-любимую семью, возлагая на нее чрезмерную...

Вы много раз ему уступали. Пытались перепрыгнуть высоко поднятую им планку. Каменели под его тяжелым осуждающим взглядом. Доказывали, что тоже чего-то стоите. Боролись, поддавались и бунтовали.

Точно так же происходит и с памятью. От природы все здоровые люди могут запоминать. Но это как с плаванием. Кто-то в своей луже (озере, карьере, речке) научился плавать «по-собачьи», кто-то «по-морскому». Тех, кто не учился и не научился плавать вообще, мы в расчет не берем. Но стоит человеку...

Жизнь в нашем новом мире также требует того, чтобы мы стали поистине живыми. По причине своих зависимостей и привязанностей многие из нас были оторваны от мира, были онемевшими или спящими. Мы брели по жизни на автопилоте. Ступая на путь честной жизни, проявляя покорность и принимая все как...

Возрастная динамика межличностных отношений и их мотивов зависит также от умственного развития ребенка. Люди часто умиляются тому, как чутко улавливают настроение окружающих, плачут или смеются вместе с ними маленькие дети. Однако большей частью здесь проявляются элементарные механизмы...

= Нет, опи рождаются один за другим, совершенно нормально. Они никогда не появляются на снет одновременно.

И, наконец, пятую причину манипуляции предлагает нам Альберт Эллис. Он пишет, что каждый из нас проходит некую жизненную школу и впитывает некоторые аксиомы, с которыми потом сверяет свои действия. Одна из аксиом такова: нам необходимо получить одобрение всех и каждого.

Следующее — это несколько общих состояний, исполь-зуемых индивидами, способными читать с большой скоростью. Попробуйте их и отметьте состояние, которое чувствуется наиболее удобным и эффективным для вас. Вы могли бы захотеть сдвинуть или варьировать их, чтобы приспособить к своему стилю и цели....