Методологические основы психологииТатьяна Корнилова (PDF, стр. 13)

Понятно ли вам, каким образом я только что использовал процессуальные инструкции, работая с Джейн? Сперва я попросил ее думать о каком-нибудь месте, где, по ее мнению, можно было бы хорошо отдохнуть, затем я попросил ее думать о пережитом в прошлом приятном ощущении. Но, если бы я выражался так...

Вместе с тем описательный подход имеет и свои ограничения. Во–первых, большинство описаний не соотнесено с психологическим категориальным аппаратом и потому не может быть непосредственно ассимилировано научной психологией. Во–вторых, они, как правило, описывают конечный продукт — личность...

Обязательно сосредоточивайтесь только на группах мышц, которые напрягаете и расслабляете, и старайтесь в это время не напрягать остальные мышцы. Отведите время для проведения тех же циклов «напряжение-расслабление» для разных частей тела для того, чтобы расслабить соответствующие группы мышц

Термин «нарциссизм» иногда используется для обозначения эгоцентризма или СОЛИПСИЗМА, т.е. стремления считать себя точкой отсчета. Открытие того, что данный индивид – не единственный камушек на берегу, и что мир не был создан лишь для него, влечет за собой утрату нарциссизма. См. АУТОЭРОТИЧЕСКИЙ.

Но ваша коренная задача заключается не в том, чтобы сокращать мышцы живота. Мышцы все равно будут сокращаться, но ваша задача — научиться сокращать внутренние мышцы. И, если вы будете просто сокращать внешние мышцы -— наружную брюшину, пресс, вы не достигнете того ощущения. Это будет просто...

ще одно, но очень в жное: обн ружилось, что сходные непрор бот нные происшествия обр зуют в н шей психике некие последов тельности — группируются или, точнее к кбы н низыв ются другн друг, обр зуя то, что . нг н зв лколилексом . — системой конденсиров нного опыт ( . хем тично это можно предст...

Каждый раз, когда вы включаете телевизор и переключаетесь с канала на канал, вам на глаза обязательно попадается какой-нибудь самозваный гуру, который обещает вам фантастическую, феноменальную райскую жизнь, если вы достигнете хоть одной из следующих целей. Найдите свои потерянные силы, и тогда...

Нет ли у вас навязчивой потребности рассказывать окружающим обо всех своих успехах и приобретениях? Не переводите ли вы разговор все время на себя – не потому что другим интересно, а потому что это важно для вас?

2) конфликт может помочь в преодолении различного характера трудностей (социальных, экономических и др.) организации

Мысленные ассоциации между сигаретой и напитком, завершением обеда и т. д. могут существовать еще долго после прекращения физической абстиненции. Именно они сводят на нет попытки бросить курить волевым методом. Те, кто пользуются им, старательно настраивают себя против курения, решают стать...

Подскочило давление и раскалывается голова? От макушки до пяточек окунись в звуки знаменитого полонеза Огинского.

Представьте, что у вас есть менеджер, который отвечает за то, чтобы ваша жизнь была прекрасной, и время от времени проверяет, как у вас дела. В такую игру мы играем в кафе «Гратитюд». Намного интереснее вносить какой-то вклад в жизни окружающих, чем быть постоянно сосредоточенным лишь на своей...