ПравообладателямАзбука тренировки легкоатлета, Вацула И
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , И Вацула, Э Достал, В Вомочка djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге чехословацких тренеров рассказывается об особенностях физической, технической, тактической и психической подготовки легкоатлетов различного профиля, приводятся комплексы упражнений на развитие двигательных качеств.

Для тренеров, преподавателей физической культуры, методистов домов отдыха и санаториев.

DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И.
Страница 56. Читать онлайн

ПСИХИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

[[сиз)<р()скую подготовку можно определить KBK сложный tip цс( . и[и<())особлсни)1 cttopTc)felt;), его рефлекторнон н других сист< к . с 133113)) copcB

!1а)хичсская подгог<>акн является неотделимой ча«тью учсбн lи)сlllt f:1> (.'IblfOI O 'llpO(H.'('с3 14 OH(Hb ча(.то р '1413103(CH. <(>HBHHCCK;4 техническая и тактическая подготовки представляют лишь поте циальиую возможность успеха, а психическая иодготовленнос спортсtttcHB определяет, насколько этот потенциал будет не<<с(< ЗОваи,

[lclt оси хичсской иолгololtKH — вост<4>к('и))е оитимачьного It[ (иособ>ен)<я впортсмена и его психики к физическим, эмоцио)43>

иы)l It lp(<л<ч н;)грсзкз(1.

I.o цржаш<с <(- обь<чно сос>авляют тс принцицы, методы и cpt ства, которые должны обеспечить успех на ответственных ст[ тах.

[( иринциаам исихической fff)BBBToBK)t относятся: ! } идейное.

2} чо,tc.ttfpoB;tittle; 3) н 1p3сгнние и видоизм< Il(1411(.' )шгрузки; Р(14.1)11)ul)tot Я(ихичс(KHK Ilннйиженин; 5) HH;jltBHдчачы<ый )163)~<

Втл) чн «остввной HJCTbK) траHHpOBlскольку вообщ(' готовит снортсчена ttbf(>) )t.)(ниич. Вулучи «;t( гьк) краткосрочной тренировки, они им( шн циллы<ый характ(р, поскольку готовит спортсме<ш h \ H)сг tt t)иовиниях, (день, время, место, (pobcitf, 'ои«р<

)а)н It ] ..t. I-

ЛИЧНОСТЬ СПОРТСМЕНА

.'1ичв си, пн)рт((l('и;) формируется иа осио(к врожденных сf ë

)Ht('п и lt р(з)лиl

tiltf[HI)xU)i, TJK и в узком смыслс слова.

Оби((ственная среда в широком смысле слова опред(ляе

полита некими и зконочическимн условиямн об<цества.

В tм.оч смысле с

в сии[)тс,,<рузья. Решив>щая роль здесь нрн<<аллежит тр(н(.

Очень',чиогое в подготовке спортсмена зависит оТ типа

)кривой леитсльности: сангвиник, ).o!I(pt

(. точки зрения практической типологии различают два т)

лсгкоатл(то(и рекордсмен и чехтаон. Первый устанавливает ct

л)<чныи рекорд в соревнованиях небольшого масштаба; в)о[

усttcttttto соревнуется в условиях сильной конкурентной б.>pt

и его лучшие результаты достигаются именно здесь.

С точки зрения отношения к мастерству различают tt(t)ott

гон с<шртсчсн3, кото ь й

[' <, который каждое соревнование рассматривает

flOT(ИШ<) fbl4bill ВЫ 4 Ь

вьигрыш для сеоя, лаже если он ftpotfrpb

It

( ', который уже locTH<' оиредслсишчх l)bl(0

('IiOpT(' ll стн<ше

ои н))хо>41<т ( риском ft(у.làчи.

Обложка.
DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И. Страница 56. Читать онлайн