ПравообладателямАзбука тренировки легкоатлета, Вацула И
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , И Вацула, Э Достал, В Вомочка djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге чехословацких тренеров рассказывается об особенностях физической, технической, тактической и психической подготовки легкоатлетов различного профиля, приводятся комплексы упражнений на развитие двигательных качеств.

Для тренеров, преподавателей физической культуры, методистов домов отдыха и санаториев.

DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И.
Страница 9. Читать онлайн

ет ь- ося

а,

нт ~и ет е-

Ч'у

)а ие а, е-

отталкивания должно иметь большую начальную сKQpocTb, поэтомт прыгун старается произвести отталкивание как можно быстрее. Иное дело, какую инерцию он себе создал для соответствуюгцсго отталкивания с разбега и как он способен использовать се. Значит, н здесь специальная скорость является той карактеристпкои движения, которая существенно влияет на результат.

Если говорить о беге на короткие дистанции, то и здесь специальная скорость влияет на результат, ведь бег — это, собственно говоря, система прыжков. Иная ситуация наблюдается в беге на средние и длинные дистанции. Здесь решающим фактором является не скорость, а специальная выносливость.

Мы предлагаем, учитывая эти обстоятельства, разделить л«гко атлетические дисциплины согласно тому, как уровень развития иеобходимык качеств втияет на результ lT, при этом определяем, какие свойства являются решаюшими, а какие вспомогательными. Предлагаем вам воспользоваться следукмцей таблицей.

Группа дисциплин

Обложка.
DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И. Страница 9. Читать онлайн