ПравообладателямАзбука тренировки легкоатлета, Вацула И
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , И Вацула, Э Достал, В Вомочка djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге чехословацких тренеров рассказывается об особенностях физической, технической, тактической и психической подготовки легкоатлетов различного профиля, приводятся комплексы упражнений на развитие двигательных качеств.

Для тренеров, преподавателей физической культуры, методистов домов отдыха и санаториев.

DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И.
Страница 113. Читать онлайн

с выносом правой наги вперед согнуть руки в локтях, макси. мально раэвесгн их в стороны, ногу согнуть в колене, прогнуться;

то же, левой ногой

86. Наклоны туловища назад. Выполняются в паре:

- упражняюгпийся садится на плечи партнера, держится ногамн за гимнастическую стенку мак-

ассл абленне

Обложка.
DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И. Страница 113. Читать онлайн