ПравообладателямАзбука тренировки легкоатлета, Вацула И
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , И Вацула, Э Достал, В Вомочка djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге чехословацких тренеров рассказывается об особенностях физической, технической, тактической и психической подготовки легкоатлетов различного профиля, приводятся комплексы упражнений на развитие двигательных качеств.

Для тренеров, преподавателей физической культуры, методистов домов отдыха и санаториев.

DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И.
Страница 132. Читать онлайн

Развитие гибкости тазобедреииых суставов и иог

326. Пружинистые движения туловища. Из положения лежа иа животе между двумя возвышениями, руки иа иих:

- постепенным увеличением расстояния между возвышеииями.

880, Ходьба скрестным ~иагом и поворотом тулооиша епрово и влево: — в различиых скоростиых режимах;

Обложка.
DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И. Страница 132. Читать онлайн