ПравообладателямАзбука тренировки легкоатлета, Вацула И
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , И Вацула, Э Достал, В Вомочка djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге чехословацких тренеров рассказывается об особенностях физической, технической, тактической и психической подготовки легкоатлетов различного профиля, приводятся комплексы упражнений на развитие двигательных качеств.

Для тренеров, преподавателей физической культуры, методистов домов отдыха и санаториев.

DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И.
Страница 83. Читать онлайн

Т«А.)нн«Д

специальнык треынровочных средств

снлнлн(н (е лне иарактернсснлн

Бнниеааннне нарактеристи

t(')4( )ИЧ h.лht ирин( рн )нлн

Млп (ни л ли

л «' )ë(( f tl( i или

Выб р «р>

ннн, п(.IH (и« ) II;It f)h lhft, Pf lit! tl p vB ('з 'l! It)!, СИ,I Ы

( ll(;Ti и З1 НЧ-

tt(K"1Ь, ltt1i11!'.Tf).

н.IT( 11*11 í ть д«- 'Th Ill(«t th, СО

рз(мгпи(н I ь

I Актннп(х l l,

>( !If it! T «Í «П тн,

~ р(н«нлнн !),

fI f);IIIII!Tьlt«ÿ fi'h I!1th;I, фН И(ЧС(- лзи н()знпж

Г«ж!'

Большvv волга()! усилие для пргодо- ЛЕННЯ ИНГРЦИН IIV- коя н д(хтнжсння высокого ритма лн жсния

О )ht

же

'г(еп ол ног н ол евое усилие, если ргчь идет об интенсивнот н отд ел ьн ы h ч з !- ей движения, но ПОЛНОЕ ВОЛЕВОЕ ycttue при борьбе с общей усталостью и истощением

(. нет(ч и т H '

н!Хть, ппс.м'ло

интел ьн(х.т!н Л(ХTYIIH(K Th i ()- разм! рн(хть

(

, Ч

f

Выбор групп которые обгс вают техник! ной легкоа ческой дисцн в определеинои и « ледовател ьнпс T If, амплитуде движения и прн сохранении определенных временных пропор ций

Выбор групп мыши. которые обеспечивают технику дан. ной легкоатлетической дисциплины прн определенной послеловательиости. ампTIITytfe движения, прн абсолютном соответствии ftptмениым пропорциям отдельных фаэ двнжсипя, если последне!. имеет большук> дн намику, чем на соревнованиях.

умеренная сила экономная техника координация дви !отельных и вегета тканых функций бо )tee инакая по срав вению с иидиви хуальной динамика

ШОГ It().>t'tf()!' t!' прн ttptT);Inн с()пр«тннлг. н «рн нилах(- ) Нтм«ч TBII)KI . Нни

Болыное и мгн(н' усилие дли достн жения наивысttlt'го ритма лвнжснни

If( h' 1 I I I ( t)f и , ! и Н Н

' ты « ! (tilt ( )i т ь и

!It Il ) h( È × it ()( ! l

tf«fA(i ННИ, (llif í.

'ii;I II«hh I'hf' l (Ъ , t tl ftltf h' и «б ьсл .

Tiff)I!IT!' 'i 'ЛОННН

«)Рftthl(PI«K h«- (.1нчс\'ttl(t п()пт()- ! р( t! !!It

f lltlihfüKçÿ трс

l! !1 f1()llh З, СР ГД

ННН И 1МСРСНН Itf

((Н( 'f(i l! !t )If« I I

1'(ц)вжиг«ни,

б(ель«««(нс.f«

, (ннзт()ргннй ун

f)«K(KV««th h().

' lOTKltkl Зьtlft(.

(

) Н(Д(( (tl,tl,th ht(')h

11 1 If>i l)K)l(Н Ия.

Обложка.
DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И. Страница 83. Читать онлайн