ПравообладателямАзбука тренировки легкоатлета, Вацула И
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , И Вацула, Э Достал, В Вомочка djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге чехословацких тренеров рассказывается об особенностях физической, технической, тактической и психической подготовки легкоатлетов различного профиля, приводятся комплексы упражнений на развитие двигательных качеств.

Для тренеров, преподавателей физической культуры, методистов домов отдыха и санаториев.

DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И.
Страница 52. Читать онлайн

Абсолютная стабилизация ритмического стереотипа никогда наступит, она может быть лишь относительной. Зто означает, стаоильными могут быть лишь относительные пропорции состав~ фаз. Абсолютный временный интервал этих фаз не должен ф постоянным.

РОЛЬ АНАЛИЗАТОРОВ И PEUEBTOPOS

В ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ДВИЖЕНИЯХ

В

Пеленаправленное выполнение движений в легкой атлетике ~

можно только при условии, что спортсмен с помощью своих орга

чувств получает информацию о .состоянии организма н внеш

среды. Система нервных образований, осуществляющих акал»

синтез нзмейеннй,. происходящих во внешней среде и в органи:

' называется анализаторами.

Периферический (воспринимающий) отдел анализаторов

гонт нз рецепторов — нервных волокон, способных возбуждап

прн действии раздражителей.

Анализаторами являются все органы чувств, вот почему в с

тивной деятельности большое значение придается зрению, сл

осязанию н т. д.

Если задуматься над деятельностью органов чувств, то мо

найтн заметные взаимосвязи между пространственной структ~

легкоатлетических движений и зрением, между временной ст

турой движений н слухом. Современная физиология в спето>

зафиксировать эти взаимосвязи статистически. Она констатирует

пример, большую роль зрения в спортивных играх по сравненг

бегом.

Однако известны факты о том, что чувствительность анализ

ров изменяется под влиянием тренировки. Так, значение зр~

падает при формнрованни двигательного навыка н совершенств

ннн техники. Особенно это заметно в беге с препятствиями и,

прыжках с шестом. Если начинающий спортсмен максима.

напрягает зрение, подбегая к месту прыжка, то опытный легкоап

который, как говорят, «впитал в кровь н плоть». расстояни~

препятствия, зрительный контроль использует лишь в самых г

ходимых слу цях. В истории спорта известны случаи, когда б~

рист без. нарушения техники с низкого старта пробежал

барьера с завязанными глазами (Яндера).

Практика легкой атлетики свидетельствует о том, что знач

слуха очень велико. Слух тесно связан с ритмом двнжен~

двигательным анализатором, причем чем больше опыт, тем б<и

значение слухового анализатора.

В процессе тренировок особенно развиваются ощущения.

говорим о «чувстве дороги», «чувстве снаряда». Чем выше урс

подготовки спортсмена, тем теснее должна быть взаимосвя

работе анализаторов, выход-из строя одного из них OTPHILBTc

сказывается на результате.

Обложка.
DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И. Страница 52. Читать онлайн