ПравообладателямАзбука тренировки легкоатлета, Вацула И
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , И Вацула, Э Достал, В Вомочка djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге чехословацких тренеров рассказывается об особенностях физической, технической, тактической и психической подготовки легкоатлетов различного профиля, приводятся комплексы упражнений на развитие двигательных качеств.

Для тренеров, преподавателей физической культуры, методистов домов отдыха и санаториев.

DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И.
Страница 109. Читать онлайн

l52. Прыжки на одной ноге:

- на месте;

- с продвижением вперед,

- без разбега;

- с разбега;

- на ровнои беговой дорожке;

- в гору;

- под уклон,

- без отягощення.

- с отягощением

!55. Ходьба и чередовании с лрыжкани;

-- через три, пять н более шагов; — нв месте;

- с перемещением вперед, — на ровной дорожке;

- в гору;

- под уклон;

- без отягощеиия;

- с отягощеиием.

Специальная скорость

Ацикяические движения в фазе

Обложка.
DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И. Страница 109. Читать онлайн