ПравообладателямАзбука тренировки легкоатлета, Вацула И
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , И Вацула, Э Достал, В Вомочка djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге чехословацких тренеров рассказывается об особенностях физической, технической, тактической и психической подготовки легкоатлетов различного профиля, приводятся комплексы упражнений на развитие двигательных качеств.

Для тренеров, преподавателей физической культуры, методистов домов отдыха и санаториев.

DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И.
Страница 91. Читать онлайн

14. Качание на иягкик. Стойка ноги ВМЕСтс, СтУННИ ЗафИКСНРоааи)а На полу на рассп)янин hU Ip см от гимнастическои лиcTHHUhl;

- качания вперед и назад (до стен.

ки1.

- то )IIC. дсрЖЗТ)гси I J f)ILI«fdlllli',

переброн)сHI)oc чср) I )ill к)

- To же, нод контролем и:)р)исрок,

- то же, перса ярк,l.l))÷,

то жс, в ги г) и,) ъ)сс)с с p;l ).)ни

иымн J))èлит) дои, и)с)итон и

прнлагdCMûìí у)'l)l)í)l)11)

18. ( инр)иниоз г)и11)и)

- ирснчу)н) сTllcннос нанряж))ни

I) l1()PI))It) lIhI и,

- матовая ll()lа l)p)I)I;))1. носок на

себя

Зя

Обложка.
DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И. Страница 91. Читать онлайн