ПравообладателямАзбука тренировки легкоатлета, Вацула И
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , И Вацула, Э Достал, В Вомочка djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге чехословацких тренеров рассказывается об особенностях физической, технической, тактической и психической подготовки легкоатлетов различного профиля, приводятся комплексы упражнений на развитие двигательных качеств.

Для тренеров, преподавателей физической культуры, методистов домов отдыха и санаториев.

DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И.
Страница 121. Читать онлайн

42. Наклоны вттеред с отнгоисс ноем

в выорямленные ввсрк руках: — в стойке ноги врозь,

- сидя на возвышении, ноги зафиксированы;

- лежа на возвышении, ноги зафнл

сированы;

- с метанием ссаонвного мяча

;46. ПстднссtttlHltt' и опрсканш Ilp÷-

o

мых нслс

- лежа на спине,

-. с отягошеннем It*1 нос ач <йтсст ни

кит.

- поносилlo партнера зафнлси

ровать тйлоинше

247. т!срес~мс из litt ttttttt'íttч t<гм tt

но соннс tt t гнилfl ни лои«тлис

Руки зафилснрованы Ноги ирн

мыс

- Гтес отнгсннении;

- с отн«ииснием ItJ ссссгач (бсттссн

ttlf ),

Обложка.
DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И. Страница 121. Читать онлайн