ПравообладателямАзбука тренировки легкоатлета, Вацула И
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , И Вацула, Э Достал, В Вомочка djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге чехословацких тренеров рассказывается об особенностях физической, технической, тактической и психической подготовки легкоатлетов различного профиля, приводятся комплексы упражнений на развитие двигательных качеств.

Для тренеров, преподавателей физической культуры, методистов домов отдыха и санаториев.

DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И.
Страница 59. Читать онлайн

ПСИХИЧЕСКая ПОдГОтОВКа В СПОртИВНОй трспирОВКЕ B НЗ<тояц>«

время использует три направления: эмоционально. H<»t>B;»I>«>1tH<» структуру, моделироваиные занятия и р<гулировку i>«Bif>B< ких состоя ни й..

9МОЦИОНАЛЬНО-МОТИВАЦИОННАЯ СТРУКТУРА

СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Мотивация спортивной деятельности, >юдкр«и.и опия >1>оция1>и

и реальным программироваииеч цеЯ«и[, явля< тся>цц'BIB«ll и <>и i< и.

ха. Мотивы н цели динамичны. Согласно Мцдиару, B < иор>ииш>B

'л деятельности выделяются три следую<цих Bf<>>It><>litt>4~ круга:

! [ функциональная необходимость;

2) стремление к максима'IBHbl>B результ;тич,

3) социальный мотив.

Очень 83>к ио добиться T<>I <>, и гобы личиыс if<>T>>BI t «IB>pl e>f«>f,l

соответствовали общественным.

Эчоцианально-мотивационная струк<1р;> «о>д и 1«и киь tl>ti'tp«il

ними, так и внешними побуждениях>и, а также IIIII«p«<;tf>ftf e>1<>[»ef>I«.

на {мотивами, связанными с эмоциями[ ll H<лнчи .I«>tã«>tf,tf»«t>t,

привнесенными извне {социальной средой, ю>.ыи к> ин<><1, >р >В р<>ч [ и

изнутри {самим участником соревнований)

Эмоционально-мотнвационнBя структур;> м«и>и li и «[и><»ч ш ртивного мастерства. Согласно Пуни, в ри>витии мотив<>ци<>ии>и>

структуры различа[отся три «тадии: гсиерализшши, дифф<р«ици:I

ции и свецификации. Г1оследняя ирисуи>а «if<>p>«BI иьи<>к>и<>

класса. А, Странский различаег <ледук>ниц стадии и p;I>t«f«IB

чогивизации: начальная — спокойстви« II ириитиьк iliBH I B;I Bi>

время занятий спартом; специализации - учи«fit< 8 i'i>pi оп<ни>HB>li

и переживание радости от успехов, Bc>>I» ч;>«т«р<.IBB.

Тренер и легкоатлет должны заботиться <><> <»>r>fit:I.п,иом р«гули

ровании мотивации. Соотношения между иитеи«ивио«l I li> ill>IIIB(>B

и улучшением результатов не линейные; в гс>и>ичс<чшх,lil««««, l>IB:li

чрезвычайное мотивацноннае напряжение да«т игрив;>т«.>ышп[ [>«

зультат.

Специальной результативной мотивацией счиго«т«я и< иирици.<

субьектнвное ожидание рекорда в зависич<>сfll <>l уp(>BIIH пр«дыдучцего результата. Высокая асиирация в>111>ии>ст. кик пр IBI>fB>,

высокую активность и уверенность в себе. OllTHBII>.:tt fit >м ии>>и«1 >I

средний уровень аспирации. У начинающих 'II<>pT«и«ион уpi>B< III

аспирации обычно завышен, у опытных более ргали«тикси; у му к I>ill

по сравяению с женщинами более высокая а«B>lpB

В случае, если цель не достигнута, возникает так ии>ыиа«м;>и

''фрустрация {по Вудуорту). Спортсмены иа иее реагирукп ш>.p;> i

ному — кто возбужденно, кто апатично, а кто вообн<< о«та 'IH«r

, спарт.

Между аспирацией и фрустрацией существует прямо«с<и>пи>пцнне. Чем выше аспиратнвныи уровень, тем более выраз>п«льBB

>. и фрустрация. Управление этими состояниями -- одна из важных

;.: задач cll<>pTHBH<>tf тренировки, особенно в >[одготовк«HB IIIII;IK>IIL>fx

Г{1

Обложка.
DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И. Страница 59. Читать онлайн