ПравообладателямАзбука тренировки легкоатлета, Вацула И
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , И Вацула, Э Достал, В Вомочка djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге чехословацких тренеров рассказывается об особенностях физической, технической, тактической и психической подготовки легкоатлетов различного профиля, приводятся комплексы упражнений на развитие двигательных качеств.

Для тренеров, преподавателей физической культуры, методистов домов отдыха и санаториев.

DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И.
Страница 57. Читать онлайн

.'. 1 3Р

СОСТАВКЫЕ ЧАСТИ ЙСИХИЧЕСКОй ПОДГОТОВКИ

о. Психическая подготовка состоит из трсa основных частей: и»си.

ной моральной н !>олевой подпповки, ири иочщин h»1»f>l, ф рчи

руется BH÷ïoñòü спортсмена. Этн составные щсla»<}ин<')н.)H)ol

10 . в Kaæäîì тренировочном занятии иутеч с»и<т(IHHH ч<0<> 1»и )г>< и

>н, ння, воспитания н организации.

и.', Идейная подготовка изиравлсиз и I форм»}пил<и»< Tað<11,1, f>J

развитие интеллекта, иовышсиис )и)лиги>щсл<и o H л},11,1) f)H»l t) < f)oil

Ъ

tL- ия спортсмена.

Онз иачнна 'T(B с осознзния общ<ств<ншч H,«H:)<)t H<)f)1;I,

)H.< с творческог0 110,1хОда к занятиям, кригичс<.к»го >)и»щсиии л <(« и. В идейной подготовке тренер должен непал!<зовит) рззлнчиыс

сии}ие и специи )ьнь(Р зи ти(}ь(. Общи)! мсто В>ч ни.!и l < >l <..I»H« tt> ttf

контакт (замечания, указания, бе<еды}. ff< сис>пщ.)ы)ы' чст(>.1<>В

идейной подготовки М. Ванек принодит ел<"t}i»It)It< р<'>р(и и;к(и(<.

H(>t)f и}(илиз, основанный нп < ам»нзблк>дсиии и сзч»зиз.)» <с; и!и>;м»- зирОииии<' резцльтит4); 0(lp((}<'.1<'ни< p(зцльг(lzo, ('ияил<>и>/н>льэ<р<р<'>,- таино( ги тр<'нироики; и(}< Очб) Ории ч тр<'нар<и<ли, »< щчщин((я из »1 >использовании двигательных ирсдст»влспии, иы)ыв.)к)щик чилр )BH-

жсния соответс}в}folUHB групп мыщи н >би< В.lal<)HIH< ир«l< ии),(<

1',. СВЯЗИ В КОРС ГО1<)ВНОГО ч031"1. Гшги(и[Н'Ни<' (to I (')('и l}и ни~ро()ки. т. i: прнменсине снсцифичиык )иижсиии и г>ыг<

Моральная подготовка (сог.)асн<> М. В,<и< л) } till»ð;< и,) нз

(f>Of)atllf)OBаиие Оби)(BTBBННЛ>т Ho IUBTB < Hof) I< чт»:I, H«'ч>к<) Ul<» lh <. IH

<:

'.Hotzo1ы иад соперником, но ир< лдс вс(lo изд с»чич <»()»H М >}>гьт>

.. и(!5! !Н)дГ(>тОВк)1 Оси(ч)ыви(тси На мо})з,tl H(>H h(> I<л«' H Ilf)<>HI<<и

B коикр<тиых }словиях тренировки H сорсии ю;ии!и

<}снОнными MUToëaх!и '<)Îpa.тьн()й НОЛ)»1»или иилик)1<'и (б<'>лл<'

!!Не, })ззЪНь Bl)<ИИТ3 13

;, РСКОРДСМСНОВ, ОЛН ЧИН йСКИ К ЧСЧИ И<ИРОИ.

fit'è~ .Iol' чеснок 00НОВНН р<ь)),иа>! ! ' и .

.устаз отвстст>)енности, oaчоогIN ржсиио;ти, Tf)<><' а<с)ги < lи, слрач г<'1 -,ности, искрсин»сти. Хзракт 'pHHIH иризи;<коч ч»р;<.IH <и<>}>)стк H.'I

;5)влястся чувство fair play — честног0 способ» вс)(иии BH»f)IHBit(>to

'тсостязаиия.

p< ." Ьолыиое значение в чоралып>й ш>.>г»т(и<1,< Itи>лгн к)ии сг» '53збъедиисннь)й одними нитсрссамн H «Iyис)<юм .!рул Г>ы. 4.»з 10)HH

а

фзкаго коллектива — процесс длительный и < t»H(HI tii В исм .щ.tutti !На ботать основными взаимопомощь H в»зим»выручки, I.toð»BBH} дух вои '~оревнавання. В коллективе нужно с»зазвать си<>и )р<)линии, )щиризой дкер прием ловых членов, чествование и(>белит(лси lt т л. >би,' Волевая подготовка наирзвлсиз Izлавиыч <>C)f I<1<»&>)л}

.:д> сиартсмена способности к самол»игра.llo. Си»t»l;I,)ьиы<* )и).н в»и <4и<} .-' ачества являюгся неотъемлемой частыа рсзульгзти. Кзж.н,>11 Вил ><ах сгкой атлетики предъявляет саоН требования к н»л(' си >р)сU(.и,>,

мест' Оирсдслсииу>0 спеанфичсскую струьту}>} ими вых сгии}ГIH,

и

Мотора>1 с помощью тренировки иост(>нии» с»в<}>и)<'н<ти< I<.'н ff.'I

Hl»1 j

ример, мстат(ь!ь ло:>жен чзксичильи» скоки(HI ри} и<>)ь B<),ïo в

омснт бр»ск:I, Hðûãya в д„tall) <сll,iH»H в».IH 4<и!ж<ч) f)II

Обложка.
DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И. Страница 57. Читать онлайн