ПравообладателямАзбука тренировки легкоатлета, Вацула И
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , И Вацула, Э Достал, В Вомочка djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге чехословацких тренеров рассказывается об особенностях физической, технической, тактической и психической подготовки легкоатлетов различного профиля, приводятся комплексы упражнений на развитие двигательных качеств.

Для тренеров, преподавателей физической культуры, методистов домов отдыха и санаториев.

DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И.
Страница 95. Читать онлайн

45. Вращения руками:

- вперед-вверх, назад, восьмеркой,' — иа месте и в движении; — руками напряженными и согнутыми.

спортсмен висит спиной к гимнастической стенке, партнер, на. ходяшийся между ним и стенкой, приподнимает его своей спиной; два спортсмена, стон спиной друг к дртгу и взявшись поднятыми вверх руками, припод. нимактт друг друга }псрек.n},

Обложка.
DJVU. Азбука тренировки легкоатлета. Вацула И. Страница 95. Читать онлайн