ПравообладателямКак получить то, что я хочу, Лассен Морин
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лассен Морин Кирби pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Почему столько людей, внешне вполне успешных, вынуждены всю жизнь бороться с собой и другими? Известные американские психологи Ч. Эллиот и М. Кирби Лассен считают, что негативные установки, мешающие людям получать желаемое от жизни, обусловлены тем, как мы воспринимаем мир и как обрабатываем информацию о нем. В своей поистине революционной книге они показывают, сквозь какие `линзы` мы смотрим на мир и как эти `линзы` влияют на формирование нашей удачи.

Основанная на новейших открытиях в области прикладнойпсихологии, книга ` Как получить то, что я хочу` поможет вам не только снять со своих глаз `кривые стекла`, мешающие адекватно воспринимать окружающую обстановку, но и кардинально изменить негативные жизненные установки, скорректировать ваши мысли и вашеповедение на достижение удачи.

PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К.
Страница 8. Читать онлайн

опыт всегда оставлял Линн злой, опустошенной и мучимой тревогой. Она безуспешно пытается построить длительные близкие отношения и мечтает встретить человека, ко горы й бы заботился о ней. Ее никогда не оставляет страх быть покинутой.

Я-схему Сильвии можно назвать Я непривлекательна, Стивена - Я недостоин уважения. Я-схема Линн построена вокруг Страха быть брошенной. У них есть и другие Я-схемы, но о них мы расскажем позже.

Эти схемы, несомненно, причиняют страдания Сильвии, Стивену и Линн. К сожыению, они не знают об их существовании. Заметьте, что все трое - самые обыкновенные люди. Они не больны, не страдают нервными расстройствами, у них нет странностей. Большую часть времени они довольны своей жизнью, но иногда, время от времени, каждый из них чувствует себя ужасно и не может справиться со своим страхом, гневом или печалью. Они пытаются прогнать неприятные чувства, тс возвращаются вновь и вновь. Те же принижающие чувства. Те же пугающие мысли. Снова и снова.

Возможно, у вас создалось впечатление, что схемы причиняют людям вред, но это далеко не всегда так.

Положительная сторона схем

Если бы схем не было, любая информация при каждом предъявлении казалась бы нам новой. Схемы помогают нам перерабатывать и организовывать информацию, поступающую извне. Благодаря им мы узнаем знакомые предметы и понимаем, что происходит. Иными словами, схемы обеспечивают процессы узнавания, понимания и предвидения. Без них нам бы пришлось каждый раз "с нуля" пытаться понять, что такое футбольный матч, свадебная церемония или что за человек ваша супруга (или cyopyr). Мы не смогли бы извлекать опыт из прошлого. Мы просто не выжили бы. Невозможно даже одного дня прожить без схем.

Организующая функция схем является основной их функцией. Прочтите следующий абзац, и вы узнаете, что бывает, когда нет организующей схемы.

"3To довольно llpocTO. Сначала вам надо классифицировать объекты в зависимости от того, как вы собираетесь с ними поступить. Может оказаться достаточно даже одной группы, но это зависит OT количества объекгов и or тош, как именно вы решили выполнить задачу. Вы, конечно, можете поискать альтернативное решение в другом месте, но только в том случае, если у вас самих нет требуемых возможностей. Главное - не переусердствовать ни на одном этапе процесса, поэтому вам лучше делать это понемногу за один раз. Это кажется нелогичным, но если вы затянете одну из операций, неблагоприятные последствия не замедлят сказаться на состоянии объектов. Вам не обязательно знать, как работают механизмы, которые вы будете использовать, так как принципы регулирования их работы очевидны. Конечно, если вы делаете это впервые, задача может показаться сложной. Весь процесс не занимает много времени, важно только воспринимать его как естественную часть жизни. Вряд ли настанет время, когда вам больше не придется это делать, хотя место для слабой надежды остается".

Закройз е книгу и попробуйте воспроизвести этот текст. Перечитайте. Попьпайтесь еще раз. Мы думаем, что ваша память сработтша бы лучше, если бы вы с самого начала знали, что речь идет о стирке. Психологи обнаружили, что люди, которые знали, о чем идет речь, когда читали внешне неосмысленный текст или набор цифр, впоследствии воспроизводили на 73 'Ъ информации больше, чем те, которые не знали. Следовательно, схемы, а в частности сценарии, улучшают понимание и эффективность взаимодействия с информацией. Как и любая схема, сценарии делают события и людей предсказуемыми. Но у них есть и оборотная сторона.

Отрицательная сторона схем

К сожалению, ожидания, основанные на схеме, могут оказаться неверными. Ка«видно из следующего примера, иногда они приводят к трагическим последствиям.

Однажды днем пятеро мужчин собрались поохотиться на оленей. Был сильный туман. Они ехали rro слякотному заснеженному полю, когда машина застряла. Когда они попытались вьпащить ее, сломалась пЕрсдача и машина засЕла в гряЗи Окоичатсльно. ДВОЕ охОтников отправились за помощью на ферму, замеченную ими по дороге. Один из них репзил, что другой справится без него, и репзил пройтись по лесу в надежде подстрелить оленя. Их товарищи, которые остались у машины, понятия не имели, что он не пошел на ферму, и, увидев ero на холме, взяли на прицел. Один из них заметил, как что-то движется,

Обложка.
PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К. Страница 8. Читать онлайн