ПравообладателямКак получить то, что я хочу, Лассен Морин
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лассен Морин Кирби pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Почему столько людей, внешне вполне успешных, вынуждены всю жизнь бороться с собой и другими? Известные американские психологи Ч. Эллиот и М. Кирби Лассен считают, что негативные установки, мешающие людям получать желаемое от жизни, обусловлены тем, как мы воспринимаем мир и как обрабатываем информацию о нем. В своей поистине революционной книге они показывают, сквозь какие `линзы` мы смотрим на мир и как эти `линзы` влияют на формирование нашей удачи.

Основанная на новейших открытиях в области прикладнойпсихологии, книга ` Как получить то, что я хочу` поможет вам не только снять со своих глаз `кривые стекла`, мешающие адекватно воспринимать окружающую обстановку, но и кардинально изменить негативные жизненные установки, скорректировать ваши мысли и вашеповедение на достижение удачи.

PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К.
Страница 49. Читать онлайн

кй1 Алыруиггаа 1 Цвнз ривоваккаа Ьй1 Згеш.прнчнав

(З? Избагаюзцая

(г,,' (лпзт быть оэзшсиной

',,4) бтсутшвиагрзнии 1 Ясиыгзраннцы 0 Рьшшяраиныя

границы

з 31 Ведзаапчнааа г Доа,пвюгдав 1 Вананая

Результаты Терезы говорят о ней слишком много. Из этих рядов цифр было невозможно выделить основную проблему, не побеседовав с Терезой лично. Во время разговора нам стало ясно, что вся жизнь Терезы определялась ее схемой Отсутствие границ. Тереза не имела никакого понятия о том, что она представляет собой как человек. Ее дополнительные негативныс неадекватные схемы Страх быть брошенной' и Лльтруистка поддерживали Отсутствие границ, подталкивая Терезу заниматься чужими проблемами вместо своих. В каждых новых отношениях Тереза готова была сдслать абсолютно все, лишь бы партнеру было приятно. Когда он спрашивал ее, в какой ресторан она хочет пойти поужинать, следовал неизменный ответ: "Туда же, куда тебе, дорогой". Таким же образом Тереза отвечала на все вопросы - относительно кинофильмов, спортивных состязаний, политики, чего угодно. Что бы ни сказал мужчина, Тереза с ним соглашалась. Поначалу приятелям Терезы это нравилось. Им льстило ее внимание и се обожание. Когда она говорила, как много она думает о нем, он чувствовал себя особснным. Он верил ей, когда она говорила, как он красив и как она ого уважает.

Постепенно ее другом овладевало недовольство. Ему надоедало, что Тереза постоянно соглашается, и он начинал тосковать по кому-нибудь, с ком можно было бы действительно поговорить. On начинал хотеть настоящих отношений вместо отражения в зеркале. Скоро Тереза оставалась одна, ломая голову над тем, что же она опять сделала неправильно. Она же дала мужчине все, чего только он мог захотеть! Все, кроме себя самой, потому что Тереза не знала, кто она.

Она всегда редко выражала свое мнение, и лаже ссйчас у нее нс очень много предпочтений, которые она могла бы назвать своими. Однако терапия помогла ей постепенно выстроить себя. Вне терапии она постоянно работает над тсм, чтобы определить свои интересы, мнения, вкусы и мысли. Вы подумаете, пТо невозможно до такой степени не знать себя. Как не знать, что ты любишь, а что - нот? Как ни стран-

заканчивались совершенно одинаково. У Кэти был сильный страх того, что ее бросят. Она отчаянно желала сохранить свои отношения с мужчиной и держалась за него так крепко, как только могла. Она следила за каждой своей новообретенной любовью, чтобы убедиться, что мужчина нс собирается от иее уходить. Вскоре он уставал от ес внимания и действительно уходил.

Райан всл себя противоположным образом. Ему было сорок четыре года, он работал инженером- электриком и жаловался на одиночество, при этом тщательно избегая любых эмоциональных обязательств. Его главной проблемой была схема Избегание*. Еще рсбенком он привык держаться íà расстоянии от матери, которая постоянно ero критиковала. Будучи взрослым, он убедился, что остальных женщин тоже лучше держать на расстоянии. Он признавал, что женщины хороши для вечеринок и сакса, но для отношений они слишком утомительны.

У Райана и Кэти были полностью противоположныс схемы, но в отношениях они получали идентичный результат: отчуждение и одиночество, а сила их неадекватных схем нанесла им изрядный вред.

Так чзо, если в ваших результатах преобладают адекватные схемы, нмпи поздравления! Значит, у вас хорошие отношения с вашим партнером, семьей и друзьями. Если у вас больше неадекватных схем, пора выбирать: усиливать адекватные схемы или оставить все как есть.

Перескакивание от схемы к схеме

Высокие оценки по двум или более схемам в пределах одного континуума означают, что в зависимости от ситуации вы перспрыгиваетс от одной схемы к другой. Вот пример Терезы, двадцатидевятилетней служащей телефонной компании, которой часто доводилось сменять одну крайность в поведении на другую.

Итоги Терезы. Сфера отношений

Вагвтивныа

ддякаатчьзя

Йазитиаиыв

Обложка.
PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К. Страница 49. Читать онлайн